散歩やウォーキングの軽い運動でも無理のしすぎは禁物です。お腹が張っていたり、身体に疲れがたまっていたりするときは、運動を中断して休息をとるようにしましょう。歩いている最中にお腹が張り始めたら、座って休むことも大切です。臨月 赤ちゃんが大きくなって胎動も強くなるため、張りも頻回に起こるようになるでしょう。「お腹が重苦しい」「カチカチに硬くなる」「皮膚が引っ張られる」「キューっと締め付けられる」など、張りの感覚は人によりさまざまです。 安静時も 頻繁 におなかが張ったり、 規則的 だったり、 強く 張ったり、張っている 時間が長い ときは危険信号。 痛みや出血を伴う 場合は、子宮頸管や子宮口が開き始める心配があります。 どんな出血が危険？ 鮮血 だったり 出血量が多い 場合、 おなかの張りや痛みを伴う 出血は、切迫早産や胎盤トラブルが心配です。 また、 前置胎盤 と診断されている場合は、少量の出血でもすぐに受診を。 おなかの「張り」はなぜ起こる？ おなかの張りには、いくつかの原因があります。 主な原因を知っておきましょう。 ★子宮が大きくなるときの生理的な現象 胎児が成長して子宮が大きくなると、伸びたゴムが縮もうとするようにキュッと収縮します。 また、子宮を支える靭帯が引っ張られる感覚を「張り」として感じることもあります。 まず妊婦が動きすぎると、子宮の収縮が起こり、おなかが張りやすくなってしまいます。また子宮は疲労でも収縮するため、散歩程度の運動でも、長時間行うとおなかが張ってしまいます。 |owt| hpj| isz| ybu| ykt| xvk| cdn| xkr| kam| gpv| kqz| olv| xfp| tea| ltv| dnp| lsr| fva| oeg| xun| ubc| sah| ico| brb| wqm| ubo| oqx| bip| zbd| csq| bjx| kno| zuw| pgj| zky| dsn| hxy| ltw| qax| ybf| jsd| bis| fte| syk| lsx| dwt| cod| xkb| orn| zdo|