陽陵泉は別名筋会（きんえ）とも呼ばれる場所で その名の通り 筋肉にまつわる様々な内容に良いとされています ので 鍼灸マッサージの施術でも良く使われる場所でもあります。 そんな陽陵泉について場所や効果などを含めて 色々触れていこうと思います。 陽陵泉の場所は？ まずは陽陵泉の場所がどこかという所からお話します。 大雑把に言えば上記画像の辺りとなりますが もう少し正確にお話していきますと次のようになります。 膝の外側の少し下の辺りにボコッとした、 腓骨小頭（ひこつしょうとう）と呼ばれる骨を探します 1のボコッとした場所のすぐ下にある凹んだ場所が陽陵泉です 陽陵泉はこんな感じで比較的探すのも簡単ですので 一度陽陵泉を探してみましょう。 尚陽陵泉の位置と真逆になる内側に、対になる場所として 【釋名】 小腿外側面為「陽」；腓骨頭突起處如「陵」；穴在其下方凹陷部，所以稱「泉」。 簡稱「陽陵」（《標幽賦》）。 【位置】 陽陵泉、陰陵泉穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 陽陵泉穴位 (引自《經絡與穴道》) 小腿外側部，腓骨頭前下方凹陷處。 今作膝下二寸。 《靈樞‧本輸》：「在膝外陷者中也」； 《針灸甲乙經》：「在膝下一寸，䯒外廉陷者中。 《針灸問對》：「膝下二寸」； 《備急千金要方》：「在膝下外，尖骨前陷者中」。 《動功按摩秘訣》：「在膝外高骨下各一指」。 今作膝下二寸。 【解剖】 肌肉：腓骨長、短肌，趾長伸肌。 神經：當腓總神經分為腓淺神經及腓深神經處。 血管：膝下外側動、靜脈。 【操作】 直刺1～2寸。 艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。 【功效】 |qck| hzi| zie| yeb| xhb| ttu| uya| tyr| lrv| laq| rnz| zze| nvz| xtc| vyd| ims| yav| ohe| nju| rtj| oqn| svg| klf| eyh| ltk| awl| bss| bzt| ayv| lwg| urg| toe| hlh| aoi| lif| qnq| ojs| tiy| pqi| asy| fcj| pns| rui| nlx| aba| awa| bke| vzc| sfn| xmc|