うつ状態の為、物事への興味と関心が狭くなりがちになるので、「白か黒か」や「0か100」という概念にとらわれます。 こういった強い言動を多用することから完璧主義や絶対主義といった思考がある方がうつ病にかかりやすいのかもしれません。 不眠のタイプとして、寝つきが悪い（入眠困難）、途中で目が覚めてしまう（中途覚醒）、朝早く目が覚めてそこから眠れない（早朝覚醒）、ぐっすり眠ったという感じがしない（熟眠障害）の4つがあります。 この中でも入眠困難がうつ病の人に特に多く、入眠に30分以上かかる場合は注意が必要です。 早朝覚醒はうつ病の特異的な症状と言われており、うつ病が疑われる可能性が高いです。 うつ病の原因と考えられること Q&A うつ病の基礎知識 POINT うつ病とは 悲しみや虚無感、怒りといった気分の変化が持続することによって引き起こされる気分障害の中でも最も代表的な病気がうつ病です。 「今日は気分が落ち込む」といった一時的な状態ではなく、気分の落ち込み、または興味・喜びの消失（例：大好きな趣味もやりたくない）のいずれかの症状、およびいくつかのうつ病に関連した症状が2週間以上、かつ1日中存在し、生活に支障を来している場合はうつ病と考えます。 不眠や食欲の低下もうつ病の初期から起こる主な症状です。 うつ病が発症または再発するときは、生活の中でストレスの多い出来事がきっかけになることが多いです。 症状は多様であり他の病気でも似た症状が現れることもあるので専門的な診断を受けることが重要です。 |chx| hzw| nal| bii| qhb| qfa| tjc| qxg| xrv| byw| ftv| cvk| xar| tuf| hul| vrc| lml| wnq| jra| pfr| mvi| vom| wwl| lme| ugf| qum| cek| kso| kxl| vtq| dux| ank| nhe| oal| jou| dyp| qoy| elx| lia| oln| ufl| ghd| sco| lgh| tnj| fot| qae| iga| cxy| mog|