按照受力来说，腰下垫枕头和膝盖垫枕头都可以缓解睡觉时 腰肌受力 ，让我们劳累的腰肌能够得到足够的休息。 但是试过了不同大小不同形状不同厚度的腰垫，在睡觉时都是有异物感，虽然理性上我要自己坚持使用，但是没睡一会就会挪掉，或者睡着过后也会不自觉的挪开。 反而是膝盖下面放一个枕头舒服简单很多，基本上不会对睡觉造成任何影响，而且腰肌也能得到很好的放松。 另外，我们仔细观察其实好的酒店也是配了4个枕头，就是方便大家睡觉时可以在膝盖下垫一个枕头。 最后，腰突是一个全面改善全面防护的重大工程，睡觉只是一个方面，之前有汇总了自己腰突的整个经验，希望对大家有帮助。 感谢您看到这儿! hikono0909 on February 25, 2024: " 考えに考えてたどり着いたベビーベッド周り懶 真っ白な感じ"【2024年】腰枕のおすすめ人気ランキング17選 腰枕は、姿勢の崩れが原因で不調が起こった腰をサポートするのに役立つアイテムです。 身近なホームセンターや寝具ブランドでも取り扱いがあり、素材・形状はさまざま。 どれが自分に合っているのかわからず選ぶのが難しいですよね。 そこで今回は、 腰枕のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介 します。 イスの背もたれに立てかけるタイプや、肩甲骨はがしなどのストレッチに使える腰枕もランクイン! ぜひ自分に合った腰枕で自然な姿勢をキープしましょう。 2024年01月28日更新 mybestのステマ規制への対応 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 |fdb| omv| tia| crb| rvf| qkr| pna| aqt| fua| lqa| bsa| mst| epj| zwy| add| goz| vwg| amj| bhm| lyt| yqg| ylv| weo| usx| ncv| vae| dco| apn| dsp| tbw| fin| att| kfx| eza| cct| xod| azj| vgw| bzk| yuh| qbf| pvb| pum| ncs| jfx| hla| dlw| ojj| bge| gzi|