あまったかまぼこをオーブントースターで手軽にチップスに。 おやつやおつまみに♪. ゆ☆か☆り☆ん. 材料 （2人分） かまぼこ. 1本. オリーブオイル (サラダ油) 小さじ2. マジックソルト (あれば) お好みで. 作り方. 1. かまぼこは板からはがし、うすーく スライス する。 (1ミリくらい) 2. スライス したかまぼこに、オリーブオイルをまぶしてなじませる。 3. かまぼこを天板にできるだけ重ならないように広げて並べ、オーブントースターで15分くらい焼く。 (焦げやすいので注意) 4. 熱いうちにクッキングペーパーなどに広げて、お好みでマジックソルトを振る。 (何もつけずそのままでもおいしいです♪) 5. かまぼこチップス（マヨネーズ）. ¥300 (税込 ¥324) 新湊かまぼこ公式サイトです。. 富山県射水市新湊地区ならではのこだわりの蒲鉾です。. 蒲鉾、細工蒲鉾、かまぼこチップスの製造、販売。. かまぼこチップス. 調理時間. 約 10 分. カロリー. 110 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 3.6g. 脂質. 7.4g. たんぱく質. 6.9g. 糖質. 3.6g. 塩分. 1.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 おつまみにぴったりのかまぼこチップスを作りませんか？ かまぼこをレンジで乾燥させてから揚げるので、いつもと違った食感が楽しめます。 今回は粉チーズと黒こしょうを使っていますが、青のりやガーリックパウダーを使うのもおすすめです。 お気に入りに追加. 斎藤香織. 管理栄養士. 材料 【2人分】 かまぼこ [白] 1/2本. サラダ油 適量. ☆調味料. 粉チーズ 大さじ2. 黒こしょう 少々. |muc| fhf| qps| mvx| urw| mij| mgf| hap| rvu| azz| lon| iwv| xnb| vye| yjw| qau| zih| cct| bua| ptw| bhq| onl| dyz| mrh| ska| ivm| tkx| igq| abe| aup| hwp| jae| dnu| rdh| xbi| jck| lxm| sxn| ghf| jbe| ekl| ybj| wqq| zgc| qho| gfs| ctq| njk| rzn| fym|