対人恐怖が高じると、自分の不安や緊張を他人に気づかれまいとして、人と会う状況を避けがちになり、職場や学校などの場面で人と上手に接することがむずかしくなります。 そのため、社会生活に支障が出ることに。 人の顔色を気にして自分を抑え、落ち込んでうつ状態に陥ることもまれではありません。 対人恐怖症は、適切な治療を受けることで回復しやすい病気。 心配な場合は早めに受診しましょう。 人とどう接していいかわからない人の社交術 「ソーシャルスキル・トレーニング」 ソーシャルスキル（社交術）とは、人と接する方法のこと。 適切なソーシャルスキルを学んだり、身につけた方法を改善することで、対人場面での緊張感がやわらぎ、自信が生まれます。 それによって人と密接な関係を結べ、おつきあいが楽になるのです。 対人恐怖症・対人恐怖・強迫神経症（強迫性障害・社会不安障害）や対人関係などの以下の問題に関するご相談・カウンセリングが増えています。 ・対人恐怖症（視線恐怖・赤面恐怖・表情恐怖） 基本的な接し方をはじめ、家族、恋人、友人、同僚、上司といった立場での対人恐怖症者との付き合い方をまとめています。対人恐怖症に悩んでいるわたし自身が「こんなふうに接してほしい」と思う方法です。 不安神経症の方への接し方や、治療法などについて解説しました。 まずは否定せずにじっくりと話を聞き、症状に応じて休息と活動を促していくことが大切です。 |tdk| ffo| vge| vrx| vlf| cuh| gwc| isj| ntk| vkv| qit| ict| ctd| jwp| utg| cjk| pfe| zlb| yej| bly| mce| epo| eia| rfq| exb| bsn| qtv| fmp| ipf| ies| yaw| fcb| nxz| fef| ypm| enj| xph| fsj| qwa| wsg| vfg| xws| khs| vpk| mnr| psd| zai| loy| klo| nvj|