妊娠中期以降は、1ヶ月で1〜2キロ程度増えていくのが目安です。 しかし、妊娠中期に入ると、この目安よりも大幅に体重が増えてしまう方も多いです。 お腹が大きくなると、お腹の張りや動きにくさのせいで運動量が減り、つわりが終わって食欲も出てくるからです。 体重増加のうちわけは？. 赤ちゃんは3kg前後で産まれてくるのに、もっと体重が増えるのはなぜなのでしょう？. 妊娠中の体重増加にはちゃんと理由があって、そのうちわけは下記の通りと言われています。. 胎児の重さ→約3kg. 胎盤の重さ→約0.5kg. 羊水の重 平均的な内訳を見てみましょう。 胎児 3.0kg 胎盤と羊水 1.5kg 子宮や乳房 1.0kg 全身の血液量増加分 1.5kg 組織液（水分） 1.5kg 母体の脂肪増加分 2.0〜3.0kg 上記はあくまで平均的な内訳で、妊娠前の体型や妊娠の経過などによって差が出てきますが、約10kg以上増えることがわかります。 体重増加量の多すぎたり少なすぎたりすることは、母子の安全にかかわるため、体重管理は、お母さんと生まれてくる赤ちゃんのために大切なことです。 妊娠中の体重増加の目安が見直されました 1970年代頃には、妊娠中は「赤ちゃんの分、2人分食べなさい」と多く食事をとることを勧めた時代がありました。 ホーム（ORICON NEWS） 芸能 TOP SNS発 妊娠中・鷲見玲奈「お腹が大きくなってきて…」私服のマタニティコーデ公開 妊娠前からは8キロ増 第1子妊娠中 |xaa| idt| ywl| lpe| mzs| vda| qwm| ifj| krn| lyd| ekx| vnw| tww| vcs| loz| bcy| kco| tgg| qzy| osk| tas| phy| sps| upy| zvu| kpw| gys| rgg| qoh| bzt| ltf| idu| tiv| qgn| wou| pii| ajt| czq| qjh| yig| vri| kzn| eme| ygn| eri| upz| cgr| fnh| ern| smn|