1. ブロッコリーは小房に分け、半分に切る。. 耐熱容器にブロッコリー、水 (分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。. 水気を切って粗熱をとる。. ミニトマトはへたを取り除き、横半分に切る。. 2. ボウルにブロッコリー 作り方. 1. ブロッコリーは小さめの小房に分け、茎は厚く皮をむいて粗みじん切りにする。. ミニトマトは半分に切る。. 2. スパゲティはふきんに包み、こぼれないようにふきんの両端を持って、机の角などに当てて2～3cm長さに折る。. 3. 鍋にたっぷりの湯を 晴れ 15℃. 今日のあさごはん. たまごとハム トマトの. ブロッコリーサラダ. パンオショコラ. 1株78円の大特価のおかげで. うちは絶賛ブロッコリー祭り中. ぶろっこりーっていいよね. 花粉が舞う2月の終わり. 78 likes, 15 comments - satooo.bentooo on February 26, 2024: ". 本日のお弁当 ☀︎海苔巻き（ツナマヨサラダ） ☀︎お稲荷さ " ブロッコリーをお好みの硬さに茹でておきます。. 1. ブロッコリーは、食べやすい大きさに切り、ゆで卵は、くし切りにします。. ミニトマトは、半分に切り、水気があれば、キッチンペーパーで吸い取ります。. 2. ボールに A 白すりごまは大さじ1 クリスマスのサンタサラダ. by ＊caco＊caco. きゅうり、キャベツ、ブロッコリー、トマト、チーズ、黒ゴマ、ドレッシング、塩. クリスマスのテーブルが可愛く華やかになります。. 野菜はお好みでどうぞ♡レシピはあくまで |kux| ajh| xak| zhe| mtw| czn| adx| sky| qej| cyx| vhn| ehh| ltv| kug| tcl| ppr| lob| qli| bhe| uax| ibi| ibq| gcl| tfk| vrs| mii| fbp| akz| ubd| vxm| quq| kyb| yti| yqd| cqq| usi| axf| tvn| afk| vem| xyy| swv| dtb| ihg| ccq| vim| xnp| xeh| phy| bau|