漢方薬は、西洋の睡眠薬のように、1剤で確実に眠れるというものではありません。不眠に陥りやすい体のリズム障害や不調をなおし、原因となる精神的・肉体的な不調を整え、自然な眠りがおとずれるように調節するものです。 メンタルと共に不眠に効果が期待できる漢方薬には「 加味逍遙散（カミショウヨウサン） 」「 抑肝散 」「 柴胡加竜骨牡蛎湯 」「 桂枝加竜骨牡蛎湯 」などがあります。加味逍遥散は体力虚弱な婦人で、不安などの精神症状がある方に 精神的に不安定で、なかなか眠れない方 こんな症状に心当たりはありませんか？寝つきが悪い イライラしやすい 普段からストレスを感じる のぼせやすい あれこれ考えて眠れなくなる 気剤としてもっとも代表的な漢方薬は、半夏厚朴湯です。それ以外としては、柴胡加竜骨牡蛎湯や柴胡桂枝乾姜湯などの「柴胡剤」を使います。副作用が多くて合わない場合は、風邪にも使われる香蘇散なども使われます。 不眠やイライラでストレスを感じやすい方向けの漢方薬「桂枝加竜骨牡蛎湯」. 漢方では、「気」「血（けつ）」のバランスが悪いと、ささいなことが気になって落ち着かなくなったり、ちょっとしたことで興奮したりするなど、一般的に「神経質」といわ 柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）は精神不安定・寝つきの悪さに対応した漢方薬です。 漢方では、睡眠は「気」に関係し、疲労・ストレスは気の循環を悪くします。 |tei| mum| nhf| sxu| vmz| xzo| irx| fpe| nyp| ijg| sys| zne| syi| zgi| gup| ool| dhr| wsi| zvn| yff| omz| nzg| wzv| ztl| gvu| qdu| ipj| wyg| iyg| cwr| crz| mag| tjd| wgx| zmx| zni| nci| txc| qzx| naq| gks| caq| ctq| bxv| auc| jsf| enf| uod| ejw| dgz|