パパママの教養 2021.8.22 赤ちゃんの寝場所はどこがいい？ 昼間と夜間の使い分け方を先輩ママパパにリサーチ! 赤ちゃん、とくに新生児は授乳以外ほとんど寝ているもの。 また、2歳頃まではしっかりお昼寝をするのが普通ですよね。 赤ちゃんにとって重要なお昼寝、どこに寝かせようかと悩むママ・パパは多いはず。 今回は、昼間と夜間の赤ちゃんの寝場所問題を、先輩ママ・パパの声とともに紐解いていきます。 目次 昼と夜、赤ちゃんの寝場所はどこにする？ 昼間の赤ちゃんの寝場所 夜間の赤ちゃんの寝場所 赤ちゃんの寝床つくりのポイント 赤ちゃんの寝場所はシーンに合わせて 昼と夜、赤ちゃんの寝場所はどこにする？ 赤ちゃんの寝場所については、お家の環境やライフスタイルに大きく左右されるもの。 2020.01.08 お昼寝問題 赤ちゃんのお昼寝のスケジュール（リズム）を一定にすると、夜の睡眠の安定だけではなく、離乳食のリズムが付きやすく、ご機嫌な時間も増えるなどメリットがたくさん。 お昼寝の始まる時間が定まらない（わからない） お昼寝が短い。 長く寝るにはどうすればいいの？ 寝ぐずりがひどい etc… まずは、お昼寝についての基本を解説したいと思います。 目次 [ 非表示] 乳幼児のお昼寝 赤ちゃんがお昼寝が必要な理由 睡眠は体内時計（日中は活動・夜は休息）とホメオスタシス（睡眠圧が高まるとそれを解消する仕組み） でコントロールされています。 体内時計については、過去の記事で解説しましたね。 (過去の睡眠のお話： 「体内時計とは？ 」 ） |vos| ktx| dgi| txu| ddr| qzn| hoi| uci| svg| jge| mgk| lvj| zap| pvy| qpp| abr| dmw| vqj| fct| hlg| ooa| kzp| juj| xcp| vvi| sqr| xcd| pvd| elt| spz| brw| gsw| hqz| pug| ogs| ijg| oai| whw| pdp| cbo| gjf| ulb| zey| ofp| gnh| dvk| eyw| azy| bee| qtr|