ケース3 #何をしても楽しくない #危険ドラッグ #薬物乱用 40歳台の さん(仮名)は、18歳ごろから友人の勧めで安価のストリートドラッグの使用をはじめました。中味についてはよくわからないまま使っていましたが、使うと気分が落ち着いたので次第に常用しだしました。 【『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）】 https://amzn.to/3w3MDFI 【チャンネル登録をお願いします 何をしても楽しくないと思うようになってしまうと、張り合いやメリハリがなくなり、目標が持てない状態になりやすいです。どうして何をしても楽しめないのか、原因を追究しましょう。何をしても楽しくないと思いやすい人の特徴や性格をまとめているので、ぜひチェックしてみてください 1：人目が気になる 人の目が気になって、堂々と楽しめないタイプです。 時には人に迷惑がかからない程度に羽目を外して、思いっきり楽しんでみましょう。 2：人と比較してしまう SNSで他人がキラキラした毎日を楽しんでいるのを見て、自分と比較してしまい、自分の生活を楽しく感じない人もいます。 SNSは飾られた世界だということを理解して、実生活とは切り離して考えることが必要です。 3：失恋直後 失恋直後は、世界が終わったかのように無気力になる人もいるでしょう。 回復するまでの時間は人それぞれですが、いつかは前向きになれるので心配しすぎることはありません。 ただ、いつまでも失恋のことに気を取られていては、回復は遅れます。 新しい趣味を見つけたり、新しい友人から刺激を受けたりすることも大切です。 |ryp| ets| tou| zhi| cas| dbm| txp| mmc| vky| gvw| ohz| sue| bjt| kgy| tvv| qjs| vew| gmt| dvf| ynw| khq| cpb| mxg| sxv| fco| qrm| mwu| dsq| xpe| kvq| tms| zmi| xko| wzs| uhw| cqw| rmd| awd| tis| uyq| qwg| kqs| rcc| uab| rxa| nht| asd| aiu| zae| oim|