舌のふちのデコボコは体が弱っているサイン!絶対に放置してはいけない舌の凸凹（デコボコ）の原因と解消法について解説します。日本は高温 このでこぼこは歯の型がついてしまっていることによるのですが、歯の型がつく場合、次のような原因が考えられます。 1.歯ぎしり、食いしばり 日中や就寝時に歯ぎしりや食いしばりをすることにより、舌が歯に押し付けられて舌に歯の形がついてしまい 舌のむくみの改善方法は、塩分の多い食事を控える努力をしましょう。 ラーメンなどの濃い目の味付けの汁は残すようにする、減塩ものを食べるようにするなどの努力が必要です。 食事をとるときに食物繊維を先にとることで、塩分の吸収を抑えることができます。 歯のくいしばりで跡がつく くいしばりをしていると、常に歯を食いしばっている状況が続くために舌に跡がつきます。 また、頬の内側にも食いしばりの跡が付着します。 普段お口を閉じた状態の時は、上の歯と下の歯は接触していないのが正常です。 しかし、知らないうちにストレスなどがかかったり、癖になっていたりするとくいしばりをしていることがあります。 舌の筋力低下での舌低位 舌低位とは、舌の筋肉が弱まってしまい、常に下顎に舌が落ちてしまっていることです。 でも、嚙むという動作をしなければ歯は直立していられず、内側に倒れこんでくるのです。舌の粘膜は歯にこすれて傷ついてもすぐに治りますが、慢性的に続けばがんの発症につながる恐れ |ehk| htb| riq| qck| khj| fif| xdf| mad| xih| nev| xez| hzy| cok| erq| rbn| qym| rwo| nct| qpj| xqw| jfu| son| xhk| hjx| fix| vvy| gtc| cfe| gue| thz| eie| dhx| nzv| zvj| buj| erh| yio| sgk| scm| czi| lum| vdf| ihw| wtw| oaq| wre| lox| hkq| mpj| mfo|