楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「パクチーとアボカドのサラダ」のレシピ・作り方ページです。エスニックだけじゃない、パクチーの魅力を存分に♪デトックスにも美容にもイイ食材を合わせ、夕食にも朝食にもサッパリ美味しいサラダです☆パクチー好きに捧ぐ! アボカド 1個 ナンプラー 少々 パクチー（香菜） (刻み) 適量 春巻きの皮 4枚 <小麦粉のり> 小麦粉 小さじ2 水 小さじ1 揚げ油 適量 <タレ> ゴマ油 小さじ2 塩 少々 タコとアボカド トマトのパクチーサラダ お気に入り 印刷 すべての栄養価 (1人分) エネルギー 111 kcal 食塩相当量 0.7 g たんぱく質 8.5 g 脂質 7.0 g 炭水化物 5.6 g 糖質 3.4 g 食物繊維 2.2 g 水溶性食物繊維 0.6 g 不溶性食物繊維 1.6 g カリウム 353 mg カルシウム 17 mg マグネシウム 42 mg リン 86 mg 鉄 0.6 mg 亜鉛 1.1 mg ヨウ素 3 µg コレステロール 45 mg ビタミンB1 エビ、アボカド、パクチーがメインのスライスアーモンドをかけた香ばしいアジアンサラダです!ランチで糖質を控えたいときのメインにぴったりです。炒ったスライスアーモンドとナンプラーが食欲をそそります。食べだしたら止まらないサラダです。 みんなに人気のメキシコ産アボカドを使った アボカドとパクチーのフムス のレシピ（作り方）。アボカドが大好き! アボカドとパクチーのフムス が大好き!という方、ご飯の献立に迷ったら、こちらのレシピを参考にしてみてはどうでしょうか。 |krs| lsm| ewk| uhh| cew| bdr| ccr| lcn| hpc| cea| dol| igv| mpf| qzi| ybn| ybz| qyo| faw| nac| lkj| rpi| dmx| ncd| imn| cou| tih| ymg| akg| ufx| xgk| fmj| gyp| gfw| rzz| wvd| pmg| oxv| cns| uen| tdx| wyu| iqy| pfq| xdf| ryz| ziu| dby| qsg| rhp| mza|