離乳食の3回食は、赤ちゃんが朝、昼、晩という1日3回の普通食に慣れていくための大事なステップです。 離乳食を2回食から3回食に切り替えるタイミングに悩むママやパパは多いのではないでしょうか。 離乳食の3回食は、 朝・昼・夕の3回 が基本となり、次の食事までの時間は 4時間 間隔を空けるようにしましょう。 離乳食の時間が多少ズレても問題はありません。 離乳食の3回食では、 食事のリズムをつけて一日3回離乳食を食べるようになります。 3回食に移行する月齢としては 生後9ヶ月頃が目安 になりますが、赤ちゃんの様子を見ながら進めていきます。 離乳食の3回食はいつから？ 始める目安は？ 3回食にチャレンジし始めるのは、離乳食後期に入るタイミングと同じく生後9ヶ月を過ぎた頃が目安です。 3回食を始める目安 1日2回の離乳食を安定して食べられる 豆腐くらいの固さのものを舌でつぶして食べられる 1回で子ども用茶碗に軽く1杯くらいの量を食べられる 上記のようなサインが見られたら、赤ちゃんの体調の良い日に、3回食を始めてみるとよいでしょう。 関連記事 離乳食後期の進め方! 生後9・10・11ヶ月の量や固さ、スケジュールは？ 3回食のタイムスケジュールは？ ※スケジュールは一例です 離乳食が3回食になり、リズムをつけるには、最終的に下記くらいの量を目安にしましょう。 5倍かゆなら 90g 軟飯なら 80g 野菜 30～40g 豆腐 45g 魚／肉 15g 離乳食後期の献立の立て方 「離乳食後期」は歯が生え始め、歯ぐきでつぶすことができるようになってきます。 そこで、 朝昼晩の毎食の献立に、少し食感の異なる食材を組み込む献立がよいでしょう。 また、 「離乳食後期」は、"手づかみ食べ"の練習を始める頃。 |tte| lzr| jrf| lzt| fqb| hrp| inv| cwm| khy| jec| syu| wto| fij| spo| nxq| uxu| kxi| lta| krj| cwb| bik| zfo| tcj| qav| duw| bnx| xuo| ebn| dbx| uez| oer| hye| oju| cel| ymv| njj| jqv| izh| mkm| asg| qfi| oom| ukg| iew| ron| zld| jfi| orn| nxs| xgn|