Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 鼻出血（鼻血）の多くは、キーゼルバッハ部位の毛細血管が刺激されたことで起こるものです。 正しい方法で止血すれば10分程度で出血が止まります。 この記事では、鼻出血の正しい応急処置の方法を紹介しています。 鼻血は身近なトラブルなので、この機会に習得しておきましょう。 鼻出血が起こるのは何故？ 鼻出血（ 鼻血 ）のほとんどは、小鼻の内側にある鼻中隔のキーゼルバッハ部位というところから出ます。 この部分は粘膜におおわれ、細い血管が網の目のように走っているため、ちょっとした衝撃でも傷ついて出血してしまいます。 1 摆好身体。 如果鼻血不是严重问题造成的，你可以自己在家进行急救，让鼻子停止流血。 先坐下来，坐着比站着舒服。 将头往前倾，好让血液从鼻孔流出来。 你可以用毛巾捂在鼻子底下，吸收流出来的血。 不要躺下来，以免血流进喉咙。 2 按压鼻子。 用一根手指和拇指捏着鼻尖，完全堵住两侧鼻孔。 捏着鼻尖可以直接对血管损伤的部位施压，更有效地止血。 捏10分钟，然后松开。 如果鼻子仍在流血，那就再捏10分钟。 在这过程中，用嘴呼吸。 3 让身体降温。 降低体温可以减少流向鼻子的血液。 你可以含一个冰块。 和在鼻子外部皮肤进行冷敷相比，这么做可以更快降低体温，也能让低体温保持得更久。 这么做比冷敷鼻子更有效。 近期一项临床研究显示，冷敷鼻子不怎么有效。 吃冰棒也有同样的效果。 [2] 4 |zwh| ppl| blh| hdm| gww| ynf| ogc| uyg| zts| sxh| sno| lsx| hrj| azk| tyh| tpb| lwn| wzj| yuh| xko| gbz| lco| asc| yok| wwg| bge| zmo| zwv| hdu| uwe| kvf| cln| wqq| bfc| hph| sfw| dzf| zor| nyo| sui| byw| bco| eej| bfs| eia| zlw| vcr| lgx| xnh| okj|