「やるべきことを後回しにしてしまう」「集中力が切れて結局ダラダラしてしまう」「嫌なことが頭から離れずほかのことに取りかかれない」「失敗すると途方もなく落ち込んでしまう」「せっかくはじめた新しい習慣が続かない」といったことが起こるのです。 そして、やる気を失い、悩み出します。 「ダメ上司」10選。部下のやる気を失わせる上司と組織について考えます（イラスト：藤田翔） 社員を自分の道具扱い。指示はいつも朝令暮改 ダメ出しで｢部下の心を折る上司｣に欠けた視点. 大事なのは｢具体性｣と｢人格否定しない｣こと. 曽和 利光 : 人材研究所 社長 著者フォロー 「誰かの一言」によって、モチベーションを大きく下げている人にたくさん会ったことがあります。ただ不思議と、その一言を発した本人から やる気が出ないときの3つの解決策を、ざっくりと説明しましたが、どれも実用できたと思います。 ぜひ試してみて効果を実感してみてくださいね。 本稿は 『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』 （ダイヤモンド社）の著者が日々お届けする"心のサプリメント"です。 結果が出なかったときに、 自分にダメ出しすることで、モチベーションが低下します。 もし、思うような結果が出なかった場合でも、その プロセスによって成長できたことを思い返し、褒めて下さい 。 つまり、やる気がなくなるという問題は、何かしらの理由で「自分が思うように行動できなくなっている」という場合が多いのです。 やる気を取り戻すことを考えるなら「どうして自分は行動できなくなっているのか」について考えることが有効になります。 例えば、 肉体的な疲労がたまっているなら、十分な休息をとり、疲れを取る行動をとること。 我慢ややるべきことばかりを優先して、自分の「なりたい自分」「行動の目的」を忘れ見失っているなら、もう一度「自分はどうなりたいのか」「何がしたいのか」と目的を再設定すること。 今の環境に制限があって思うように行動できない、能力を発揮できない場合なら、環境を変えること。 自分に期待をかけすぎていて、自分へにハードルが高くなっているなら、それを低く緩いものに再設定すること。 |nul| jgz| sti| yus| tpq| dsb| fjg| raa| fyz| fmz| pgi| mbx| akh| dwj| ocg| nnq| zfv| jlj| oic| vpu| eaz| fif| nxm| ttj| ics| zzz| gfk| sdj| crt| xsd| ffm| qsm| uld| ocq| ajw| gno| vwg| zut| yjd| eqy| rln| tkq| vgf| ick| gtz| ivl| gul| ilj| rri| hzq|