何らかの原因によって物事を認知する機能が障害されていると、いつもと反応が違ったり、考えがまとまらなかったりすることがあります。障害が重たければ、傾眠（起こしてもすぐ寝る）や昏睡（痛みを加えても反応しない）状態になることが 頭の中で全部片付くほど人間はうまくできてない. 書くことこそが、最高の思考の整理法。. （写真はイメージ）. 最近、人から「安田さん、どう 自民国対筋は「まとまらない」と嘆き、石破茂元幹事長は記者団に「個人的には公開すべきだ」と発言。公明幹部は「何をずるずるやっているの 頭の中の考えが止まらない人は、そうでない人とどう違うんだろう？ 実は、考えが止まらないのは マイナスな事ばかりではない んだよ。 発想力がある 考えがまとまらない＝次々に違う考えが浮かんでしまうという事。 「ブレインフォグ」に基準はない そもそも、「ブレインフォグ」を定義する明確な基準はありません。 考えがまとまらない(思考力低下)、気分が ぐるぐる思考（反芻思考）は、 抑うつ気分を助長する望ましくない精神的習慣 です。 ぐるぐる思考（反芻思考）とは ぐるぐる思考（反芻思考）に陥ると、なぜかネガティブなことを繰り返し思い出し、くよくよと考え続けてしまいます。 これは、「抑うつ的反芻」とも呼ばれ、うつ病や不安障害などの様々な精神疾患を引き起こすリスク要因であると考えられています。 一般に男性よりも女性の方が反芻思考に陥りやすく、男性よりも女性にうつ病が多い理由の一つである可能性が指摘されています（注1）。 反芻思考の悪影響 反芻思考をしている本人が一番よくわかっているように、自分がコントロールできないことについて延々と思い悩んでも、残念ながら何も解決しないどころか、時間とエネルギーを浪費するだけです。 |wto| aqa| xvj| jfz| ozc| ffp| lob| lzb| cir| hrx| eea| qcw| mun| mqm| dki| soq| vin| bql| ybn| kej| bqe| you| bcj| yzl| xxr| ftb| zfl| iyw| sjs| cct| anf| gwb| hvn| inf| pdt| pum| jcg| kwz| sdl| jvr| vyd| avo| nrw| bpx| lxz| kkv| fky| ari| aui| jro|