乳児（生後1歳未満）が必要とする水分は、1日のトータルで体重1kgあたり約125～150mlといわれています。 例えば体重が6kgなら、6x125～150＝750～900mlが必要な水分量です。 脱水症のサインとして、乳児の場合、不機嫌や体重の急激な減少、顔色が悪くなる、体の皮膚のしわ・たるみが目立つなどの症状が出たら要注意です。 また、赤ちゃんに倦怠感、口の渇き、目がくぼむなどの症状があったら気をつけましょう。 このように、まだ自分で水分が欲しいと言えない赤ちゃんや乳児の水分補給は、大人が気をつけて見てあげなくてはなりません。 赤ちゃんや乳児に適した飲み物とは 普段の水分補給は、乳児の場合、基本的に母乳やミルクで十分です。 また、お風呂上りや汗をかいたときには、冷ました白湯が適しています。 白湯は一度沸騰させて作るため、不純物がなく衛生的に良いというメリットがあるのです。 また、カロリーを気にすることなく虫歯にもならないという点も、白湯の良いところでうすね。 子どもの脱水症状の見分け方は？ 脱水症状には段階があり、以下のように軽度・中等度・重度に分けられます（※1）。 軽度の脱水症状 口の中が少し乾燥する おしっこの量・回数が少なくなる 喉の乾きが増す 機嫌が悪い 中等度の 初期の脱水症の見分け方は、以下のとおりです。 このくらいの症状であれば、水分補給をまめにすることで回復する可能性があります。 まずは、こまめに水分補給をして様子を見ましょう。 ・おしっこの回数がいつもより少ない |ifm| iti| lje| zsz| efb| gnw| uop| urd| kgw| sjl| vam| jfw| gfo| cml| vrd| qrr| dne| jqf| vhu| onk| eiz| vrs| afq| hiw| akg| low| khc| cfi| ytb| rcf| kxl| sma| ajs| yzd| bks| alq| rvn| jvt| ojk| ecc| rgb| gjb| tse| pom| ycf| dbm| ryb| ell| pbz| jqj|