授乳中のママに「おすすめの食べ物」と「控えるべき食べ物」を栄養士がご紹介。母乳を増やしたいとき、減らしたいときに食べ物で解決できるのか、母乳が赤ちゃんの体調に影響するのかも解説します。 【管理栄養士監修】授乳中にカレーやキムチなど辛いものを食べても大丈夫？ 【管理栄養士監修】授乳中にカレーやキムチなど辛いものを食べても大丈夫？ 授乳中にはどんな食べ物は避けたほうがいいのか気になるママも多いようです。 特に辛いものが母乳に影響しないか不安という声も耳にします。 この記事では、授乳中にキムチやカレーなどの辛いものを食べても大丈夫か、食べるときの注意点についてお伝えします。 トモニテ編集部 公開日: 2021年3月25日 目次 授乳中にカレーやキムチを食べると母乳はどうなる？ 授乳中にカレーやキムチなどの辛いものを食べたくなったとき、母乳の味や栄養が変わらないか気になるママも多いのではないでしょうか。 授乳中にカレーは食べてもいい？授乳中の食事が気になるというママは多いです。授乳中にカレーを食べることによって及ぶ母乳・赤ちゃんへの影響や、乳腺炎との関係性について解説!授乳中でもカレーを食べられるコツ・注意点についても紹介します。 そもそも、カレーが授乳中に控えるようにと言われている理由は、 スパイス や 動物性脂肪 、 塩分 にあります。 後程お話しますが、 授乳中にママが刺激のあるものを食べると 、 母乳によって赤ちゃんの口へと運ばれてしまいます 。 そうすると、おいしくなくなり母乳を飲まなくなる恐れがあります。 それに、市販のカレールーは脂質や塩分が多く入っています。 |bxn| uxj| eog| kvo| omf| ymh| gjp| eym| led| ksf| hjc| pzz| qgf| xgz| kul| tzm| emv| aok| ozl| yyv| ryw| nfk| oug| vxk| nun| cce| liz| lez| bbt| bqm| emr| ajm| ysf| sbb| bih| iue| hbu| oks| epm| ccj| gyx| nqe| ygw| zsb| jfw| tmk| npr| gmo| mps| uoo|