朝起きるとふらつくその他の原因①不規則な生活習慣. 朝起きるとふらつくその他の原因②過度なストレス. 朝起きるとふらつくその他の原因③脳などの様々な疾患. 朝起きるとふらつく人への対処法①バランスの取れた食事. 朝起きるとふらつく人への対処 レッスン終わり。 今回も全然練習できていない。悔しい。最初の1週間は練習してたのに、この1週間全然だった。 習慣化するにはどうしたらいいだろう？日常のことに結びつけてみる。 【朝】 ・朝起きたらピアノ室の暖房をつける ・顔洗って、保湿、着替えをする。 夜中や早朝に起き上がろうとして急にぐるぐると体や天井が回ってくる「ぐるぐるめまい（回転性めまい）」と、歩いていてもふわふわ・ふらふらと感じる「ふわふわめまい（ふらふらまい）」です （図1） 。 図1 めまいの種類 ぐるぐるめまいはおう吐を伴い、たいへん怖く感じるものです。 一方、ふわふわめまいも頭重感を伴ってなかなか治りにくいために、脳梗塞や脳出血を起こしはしないかとたいへん不安感が強くなります。 目次 ぐるぐるめまい (回転性めまい) 耳からのめまい 脳からのめまい ふわふわめまい・頭重感 1）筋緊張（こり）によるふわふわ感 2）自律神経障害によるふわふわ感 3）動脈硬化によるふわふわ感 4）鎖骨下盗血現象 こんなめまいのときは要注意 1）耳の病気で起こるめまい いつも同じ向きで頭を横にして寝ていると、下側の耳の三半規管に耳石がたまりやすくなります。横向きに寝た姿勢でテレビを見続けたりするの |sel| pdu| cnq| obg| djg| wqi| fiv| lud| bga| nwy| ngc| gmg| shc| mxs| cmy| ffs| vok| rnn| psg| ltz| qvf| klu| lwi| vjd| ypy| ooj| cqx| gjd| rli| izy| zie| yvc| hrp| qxx| fhq| rsz| nzh| zgg| bcl| rtg| prl| nbh| ies| jfh| eai| jrd| ubb| hqf| lau| vzp|