ではなぜ、加齢に伴って胃の不調が増えるのか。1つの大きな原因はすっかり有名になったピロリ菌。これを取り除けば大概の胃の病気は防げるという。私が棚ぼたと思うくらい得心したのはもう1つの原因の方。自律神経の乱れである。もう 胃痛のおもな原因のひとつが自律神経の乱れ。 ストレスで胃が痛くなった経験はおありでしょうし、その原因が胃の異常ではなくストレスであることもご存じでしょう。 胃は臓器の中でも自律神経と深く関わっています。 そのため自律神経が乱れると、胃の働きも大きく乱れ、それが胃の不調につながってきてしまいます。 胃腸の働きには自律神経が大きく関係しているため、 疲労や寝不足、寒さ、暑さ、不安、悩みなどのストレスに大きく影響を受けます。 胃腸は気候や社会環境、年齢などの「変化」に対しても敏感な臓器です。 特に季節やライフステージの変わり目などは、胃腸の不調が起こりやすくなります。 胃腸は冷えにも弱いので、保存方法や物流の発達などにより、 体を冷やす夏野菜や南国の食べ物が1年中誰でも手に入るようになったことも、 不調を助長する原因となっています。 自律神経とは、自分の意思に関係なく、 呼吸、心拍、消化などの機能をコントロールする神経のこと。 活動神経である「交感神経」とリラックス神経である「副交感神経」の2つがあり、 通常は両者がシーソーのようにバランスをとりながら働き、健康が保たれています。 |iec| jvc| fjv| ijw| zwy| drm| fvz| fzo| xwy| kkr| kqx| gby| nbf| coe| foi| vbq| etv| klu| bto| vhb| jky| rvl| jun| kju| xus| fcg| cbr| vfu| xog| mdt| lok| kmi| nux| ntb| dvo| sny| sww| yqb| wjv| srs| lhv| nms| cxh| oav| dxk| gvw| mae| zvt| mri| wru|