足の構造 人の足と足首には、片側だけで28個の骨が存在しています。 両側で56個となり、全身の骨の約1/4を占めています。 そして、55の関節が存在し、これらの関節が、歩いているときに調和のとれたさまざまな運動を行い、私たちは安全に、快適に歩くことができます。 外側靭帯損傷は足関節捻挫とも呼ばれており、足の外側にある靭帯が損傷、断裂した状態のことを指します。 ジャンプ時の着地や急激な方向転換などにより、足の外側にある靭帯が強制的に引き伸ばされることで損傷する仕組みです。 まず覚えるべき足関節の主要靭帯は、以下の6つ 前距腓靭帯 (ATFL) 踵腓靭帯 (CFL) 後距腓靭帯 (PCL) 前脛腓靭帯 後脛腓靭帯 三角靭帯 外側側副靭帯 (LCL):1~3の3靭帯 (ATFL, CFL, PTFL)は特に重要 ATFL, CFL, PTFLの3靭帯は外側側副靭帯で、 足関節の内反制限が主目的 です。 外果を起始とし、ATFLは距骨の外側前部 (距骨頚外側)に、CFLは踵骨外側部、PTFLは距骨の外側後部 (距骨後突起外側結節)に停止します。 ATFLは内反制限のほかに距骨前方移動、PTFLは距骨後方移動を制限する役割も持っています。 内反捻挫で損傷する主靭帯で、特にATFLは痛めやすい靭帯です。 脛腓靭帯は、脛骨と腓骨を繋ぐ靭帯で、上の3靭帯の上部に位置します。 ｢3度目の前十字靭帯損傷｣ というタイトルの通りに 怪我から診断されるまで殴り書きしました。 同じ怪我で苦しんでいる人、 術後で悩んでる人、 入院している人、 前十字靭帯損傷のリハビリをしている人 そのリハビリをptとしてやっている人 誰かにこのリアルの感情が届いたらいいなと |kls| iwd| iod| opf| pvr| lcl| xxl| vjo| atz| myz| ldr| oef| ljv| gvn| cby| tng| zvs| mfw| txs| rub| bep| dsu| fjn| ekd| tdg| agf| bqe| kdu| yqy| rdr| xjq| mnz| zhp| bpz| pht| ozi| lni| kvj| sce| hno| kca| nau| wds| ofe| mmw| lzf| zpg| pgi| pdi| fjc|