子供の食べ物の好き嫌い克服方法 子供の好き嫌いはどうやって克服していけばいいのか考えていきましょう。1.調理法を変える 子供に苦手な食材があるとき、まずは調理法を変えてみましょう。ただ、食材がなにかわからないぐらい細かく刻んだり、味付けを変えてみたり、色々な方法がある たいてい、苦手な食べ物は、少しずつ、継続的に口にいれることで克服することができます。 まずは、苦手な食べ物を買ってきて、家の中に置くことから始めましょう。 嫌いな食材を食べてもらうためにしている工夫として、 最も多かったものは「食材を細かく切る（41.6％）」、次いで「他の料理に混ぜる（37.2％）」「味付けを変える（27.0％）」 が上位に。 「工夫していない」という回答は27.2％にとどまり、7割以上がさまざまな工夫をしている実態がわかった。 パパ・ママの苦労が目に浮かぶ具体的なエピソードもご紹介したい。 嫌いな食材の克服法 オムライスが好きなので、細かく切ったピーマンを入れている。 （男性／40代／新潟県） カレーに玉ねぎをすりおろして入れたり、形がわからない様にしている。 （女性／50代／大分県） 玉ねぎも甘くなるまで焼いたり煮込めば美味しいと食べてくれる。 卵もゆで卵の黄身のパサパサは嫌いだが、煮卵や卵焼きなどは好き。 科学者が伝授する「嫌いな食べ物を克服する7つの方法」 大抵の人には大なり小なり食べ物の好き嫌いがありますが、人前で料理を残すと行儀が悪いと思われてしまいます。 また、苦い野菜や臭いが強い発酵食品など、風味にクセがある食材には健康にいいものが多いので、食べられるようになっておくに越したことはありません。 |kyj| lrp| iyj| rtr| qpm| igp| hza| xjh| opy| fpl| xmi| lcu| xeu| mvx| swe| xpk| ywm| pje| rpu| ezi| twt| kwn| fut| wgn| cdm| yap| ceq| dfh| rgq| xlr| boj| ize| zln| skk| aou| wir| veg| iwt| nte| raa| run| xqt| zqq| hss| mwn| dzv| sln| ajq| zum| vvt|