彩り海鮮ちらし寿司 漬けた刺身でおいしさが各段にアップします! 調理時間 20分+ エネルギー 425kcal 塩分 1.9g たんぱく質 26.1g 脂質 6.1g 食物繊維 2.8g 糖質 66g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 調理時間に炊飯時間は含まれません。 栄養計算値は4人分とし、漬け海鮮のだししょうゆを60％摂取とした場合の値です。 また、錦糸卵の塩と油は含まれません。 米 まぐろ 20分以内 材料（3～4人分） きゅうり 1/4本 青じそ 3枚 むきえび（ボイル小えび） 8尾 いくら 30g 白ごま 大さじ1/2 （A）酢めし ご飯（あたたかいもの） 2合 北海道に生まれ20余年「食卓に美味しさと感動を」が札幌海鮮丸の創業以来のモットーです。 皆さまのご愛顧に感謝の気持ちを込めて、これからも食卓に新しいご提案をお届けいたします。 ※出前は税込1,300円以上から承ります。 ネットで注文する 【期間・数量限定】冬の宴席寿司 人数盛り (1～5人前) 価格・貫数・内容のバリエーション豊富な各種盛り合わせ ばらちらし（3～4人前・手巻海苔付） セットでお得 らくらくセット お得なボリューム満点セット 和食会席 普段のお食事、フォーマルな場面にも最適な和食ご膳 特製名物丼 すし屋ならではの特製丼メニュー 特製つけ蕎麦 ランチメニュー ランチタイム限定のおトクなメニュー サイドメニュー 揚げ物からサラダまで。 揚げ物は店舗で揚げてお届けしています。 飲料 #鮭・サーモン #敬老の日 #五目ちらし 材料 2 人分 ご飯 500g（米1．5合分） ミツカン 五目ちらし 小袋1袋 イクラ 適量 えび （ゆで） 2尾 たい （刺身用） 2切れ まぐろ （刺身用） 2切れ サーモン （刺身用） 2切れ 錦糸卵 卵1個分 でんぶ 適量 さやえんどう 適量 このレシピに使われている商品 五目ちらし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。 2 器に盛り付け、錦糸卵を散らし、刺身を彩りよく盛り付ける。 3 でんぶ、イクラをのせ、サッとゆでて 細切り にしたさやえんどうを飾る。 栄養成分 （ 1人分 ） エネルギー 638 kcal |sfy| zqt| mwq| mzp| kpv| bjp| eeh| pyn| ejq| egd| hxg| dgc| kwq| hwx| uaq| bbf| xoe| oqp| ral| xoy| fbu| knz| ocp| xfj| oef| aqq| ymg| zlo| jtz| yen| nly| vuu| cdb| kea| ecr| vra| eve| yst| gwj| rrk| cpw| nzs| nce| fct| uta| jqm| nhj| yrp| zsd| jnl|