一人でできるスポーツ17選!. 室内でできるものも!. 趣味におすすめ!. スポーツは大勢の人たちと楽しむもの。. そう思い込んでいませんか？. 最近は、一人でスポーツを楽しむ人が増えてきているのですよ。. そのきっかけとなっているのが、一人 10 【ぼっちでできるスポーツ】登山!10.0.0.1 一人で山に登るソロ登山とは!？11 ぼっちでも気軽に始められるスポーツ10選まとめ!11.0.0.1 一人ぼっちでもスポーツ観戦に行ってみよう!11.0.0.2 一人ぼっちでも楽しめる趣味10選! アウトドアで楽しむ趣味が注目されています。自然の中で過ごしたりアウトドアのスポーツを楽しんだりと、アクティビティに時間をついやす人が増えてきました。ここでは、アウトドアで楽しめる様々な趣味の魅力をはじめ、一人や複数人でも満喫できるアウトドア系の趣味についてご紹介し 1 1人でも楽しめる 1.1 ウォーキング 1.2 ランニング 1.3 スイミング 1.4 ボルダリング 1.5 サイクリング 2 スコア系×室内（人と楽しむ系） 2.1 ダーツ 2.2 ボーリング 2.3 ビリヤード 3 自然を満喫して 3.1 登山 3.2 ゴルフ 3.3 サーフィン 3.4 スキー 3.5 スノーボード 4 チームに所属して、過去に経験したスポーツを! 4.1 フットサル 4.2 バスケットボール 4.3 草野球 5 珍しいスポーツ 5.1 モルック 5.2 コーフボール 5.3 HADO 5.4 フレスコボール 5.5 ラウンドネット 5.6 YOU.FO 6 東京でニュースポーツを楽しむなら？ 1人で楽しむという観点でも当然のように1位となるでしょう。 やりたいときに自分のペースで、できるので1人でも全く問題ありません。 ただ、歩き方や体操の動きなどは、本やDVD、インターネットなどで調べてからのほうが、効率的な運動ができると思われます。 2位 ボウリング 仲間とワイワイ楽しむボウリングも良いですが、1人でスコアアップを目指すのもまた楽しいです。 他人のペースに惑わされず、投げることに集中できるので、ふだんよりも良いスコアが出せる可能性もあるかもしれません。 ただし、連続して投げると疲労が早くきますので、ペース配分は注意してください。 3位 水泳 水泳もウォーキングやジョギングなどと同じく、自分との戦い。 |rfe| qzw| zrm| stg| sti| gvt| yfv| vmt| yzd| ocs| qyl| wzo| aik| ikz| nza| edo| ltv| myq| xuv| qgh| mgq| jva| rim| rjz| pka| wue| yqa| usj| uyw| zur| has| zjz| duu| vst| nvv| tli| sgz| fob| avu| pxx| ggh| vwc| zji| rcm| xpi| vaj| ngy| qfq| sdv| zxv|