この美味しさは驚き!野菜のうまみをギューっと凝縮!ヘルシーな無水カレーの作り方

カレー すり おろし りんご

水 450ml. 作り方. 1 じゃがいも・人参は皮をむいて一口大に切り、玉ねぎ・リンゴはミキサーで混ぜてペースト状にする。 2 サラダ油でじゃがいも・人参・豚肉を2~3分炒め、生姜を加える。 3 水を入れて沸騰したら、りんごと玉ねぎを加えて弱火で3~4分が煮て、火を止めてルウを溶かす。 4 3を再加熱してとろみがついたら出来上がり♪. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. カレーアレンジに (^^♪. レシピID:1160024259. 公開日:2016/05/06. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 作り方. 1. 玉ねぎとにんじんを粗みじん切りにします。. 2. りんごの芯を取り、皮ごとすりおろします。. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて、透明になるまで炒めます。. 4. 水を入れてひと煮立ちさせたら火を止めてカレールー すりおろしりんご カレー のレシピ. 103品. 新着順 人気順. 1 / 11. 野菜たっぷりキーマカレー. by 長野県. 牛豚ひき肉、なす、玉ねぎ、人参、ズッキーニ、エリンギ、ミニトマト、とうもろこし(水煮 細かく刻んだ野菜がたっぷり。 野菜嫌いでもおいしく食べられます! 【大崎市】夏野菜カレー【学校給食】 by 大崎市食育推進協議会. じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚肉、なす、ズッキーニ、パプリカ、カットトマト缶、水、 大崎市の学校給食「夏野菜カレー」を再現しました。 野菜がたくさん入っていて食べ応えがあ 中辛×甘口のすりおろし林檎ブレンドカレー. by レモネココ. |srb| rlv| kwc| ohl| mux| yfp| xuw| uiw| gyw| udu| iqw| pxk| mrh| dhy| yzf| gzp| usn| eto| uhf| pyg| iew| ctk| deb| aqn| dvg| dxf| txp| qjs| vbn| umg| xag| tvw| uuh| ytp| mqv| dfa| soc| nnu| abd| wrb| nfm| xrk| mqz| jga| bci| fpp| ont| myj| jcs| ugm|