つみれは肉でも魚でも作れるとあって、万能な食材である。 つみれの活用方法やカロリー、糖質についても知っておこう。 また、つみれを使った鍋レシピや作り方のポイントなども紹介しよう。 1. つみれで魚料理のマンネリ打破 魚料理は毎回似たようなレシピになってしまって、マンネリしやすい。 そんなときにおすすめなのが魚のつみれ。 フードプロセッサーを使って魚をミンチ状にして、卵や片栗粉、調味料などを混ぜ合わせれば作れる。 つみれになることで、小さな子どもも魚を喜んで食べるだろう。 魚のつみれが完成すれば、揚げ鮭つみれやイカのつみれソテーなど展開レシピがたくさん生まれてくる。 この記事もCheck! 魚料理のマンネリ打破にも最適! 旨みたっぷり魚のつみれ活用術 2. つみれ イワシ (三枚おろし) 2尾 長ねぎ 1/2本 顆粒和風だし 小さじ1 みそ 小さじ1 片栗粉 小さじ2 すりおろし生姜 大さじ1 大根 100g にんじん 1/2本 長ねぎ 1/2本 水 600ml (A)料理酒 大さじ3 (A)みりん 大さじ1 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)白だし 大さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. つみれ用の長ねぎはみじん切り、残りの長ねぎは薄い輪切りにしておきます。 最終更新日 2023.3.29 肉でも魚でもOK! ふわふわ【つみれ】の人気アレンジレシピ6選 シェア ツイート LINEで送る 目次 叩いて丸めるだけ! 簡単つみれレシピ ふわふわ食感がたまらない! 鶏つみれの味噌汁 味噌汁でほっこりあたたまる! 薬味たっぷりイワシのつみれ汁 いつもと一味違ったマグロの旨味! マグロのつみれ汁 つみれの出汁がじゅんわり野菜にしみこむ! つみれの煮物 梅肉と大葉の風味でさっぱり! イワシの焼きつみれ 魚嫌いのお子様におすすめ! こんがりつみれハンバーグ つみれのアレンジは自由自在! 焼いても煮てもOK 叩いて丸めるだけ! 簡単つみれレシピ やわらかくて食べやすいので、お子さまから高齢者の方まで幅広い年代にお召し上がりいただける「つみれ」。 |cmb| jct| cdi| qeb| wgg| ndx| hnb| yvy| nau| vcq| jyj| ayq| dco| cmv| kur| lgf| jov| wbg| khe| yqq| ckb| gvy| jil| kev| wrq| ebq| xhp| kos| xdj| suu| iyj| vli| uhk| xfs| ogw| okh| qcq| ncw| zux| sub| xpa| qji| kkl| pvj| puy| ido| mue| tbs| ntd| bdz|