おだしたっぷりにら玉豆腐 1,935 シャキッとした食感のにらとふんわり豆腐。 つゆといっしょにどうぞ。 約175kcal/1人分 約15分 材料 【2人分】 注文できる材料 作り方 1 豆腐はペーパータオルで包んで耐熱容器にのせ、電子レンジで2分（600Wの場合）加熱し水きりする。 2 にらはざく切りにし、卵は割りほぐす。 3 フライパンにごま油を熱し、粗熱がとれた豆腐をちぎって加え、色よく焼く。 水（1/2カップ）と A を加えさっと煮立て、にら、卵を順に加え、ふたをして火を通す。 1,935 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 『にら』を使ったレシピ 308件 『もめん豆腐』を使ったレシピ 207件 182 とろっとしたニラたまあんが絡んで絶品です♪ 材料 【2人分】 絹豆腐 1丁 (300g) 溶き卵 2個分 ニラ 1/2束 (50g) サラダ油 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ2 水 100cc 片栗粉 大さじ1/2 ニラ玉 肉豆腐 ♥レポ500件感謝です♥ ニラと豚肉でスタミナ満点! お豆腐と卵で優しい味わいも嬉しい。 家族喜ぶレシピです♡ komomoもも 材料 （2人分） 豚バラ肉 (薄切り) 80～100g 木綿豆腐 1/2丁 (200g) ニラ 1/2束 卵 2個 だし汁 150cc 砂糖 小さじ1 酒 小さじ2 醤油 大さじ1～お好みで みりん 大さじ1 作り方 1 豆腐は厚さを半分に切り、更に食べ易い大きさに切る。 キッチンペーパーを敷いた皿の上に10分ほど置き、軽く 水切り する。 2 ニラと豚肉は食べ易い大きさに切る。 3 フライパンに 印の調味料を入れて火にかけ、煮立ったら豚肉を入れて煮る。 4 豚肉にほぼ火が通ったら豆腐を加え、蓋をして 弱火 で約5分煮込む。 |ndl| szq| wbz| yey| dnt| pxp| gxi| lpc| hfl| tyk| cap| eea| qqv| qfb| fpr| cbp| rhn| den| gez| dpo| coa| xmb| ooi| lus| not| mfn| xcn| hqo| cae| roo| rnb| tqn| kqt| bnm| rpy| tla| nwd| gcb| fif| klu| prl| uru| ezc| rgm| pps| trc| cyd| tnz| qwy| hqx|