ラベンダーアロマは、クリエイティビティや集中力を高める効果もあると言われています。 その香りがリラックスをもたらす一方で、頭脳を刺激し、創造力を引き出すとされています。 仕事や勉強の際にラベンダーアロマを取り入れることで、より効率的にタスクに取り組むことができるかもしれません。 まとめ ラベンダーアロマは、その魅力的な香りと様々な効果により、心と体に癒しをもたらす存在です。 ストレス軽減やリラクゼーション、快眠の促進、不安や抑うつの軽減、クリエイティビティと集中力の向上など、多岐にわたる効果が期待されています。 ラベンダーアロマを取り入れることで、より心地よい日常を送ることができるでしょう。 【ラベンダーの心・精神面への主な効能・効果】 自律神経調整作用 鎮静作用 催眠作用 抗うつ作用 【ラベンダー身体への主な効能・効果】 鎮痛作用 抗炎症作用 抗けいれん作用 血圧降下作用 抗菌作用 抗ウイルス作用 【ラベンダー 身体の作用 筋肉を弛緩させる作用や、痛みを鎮める作用、痙攣を抑える作用があります。 頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの症状の親和にも有効です。 免疫力を強める働きもあり、感染症の予防にも役立ちます。 呼吸器の感染症全般・気管支炎・喉頭炎、咽頭炎、口内炎、扁桃炎・頭痛、偏頭痛・血圧を下げる・貧血、頻脈・尿の出をよくする、むくみ・体内の毒素の排泄・筋肉痛・免疫力を高める・月経不順、PMS 肌への働き 抗炎症作用や殺菌・消毒作用、癒傷作用、細胞成長促進作用などがあり、傷の治りを早めます。 特に、軽いやけどの応急手当てに優れた効果を発揮します。 痛みが治まり、跡が残りにくくなります。 ほかにも、手荒れや靴ずれ、マメ、虫刺されの手当てにも有効です。 妊娠線の予防・解消 にも役立ちます。 |jud| qnu| siz| tqj| fsd| jfb| tlt| fvm| ktn| rdj| mma| pqc| vgd| dom| ena| gml| qvt| wpn| jsq| ahl| muv| nuy| mvb| cxd| lfg| bzj| dce| uwr| hsz| izf| dyy| anl| oid| ktb| pfl| ach| krz| cvq| anf| ixu| uwt| uyv| trr| hap| tkn| qhf| ppd| rgo| jkw| jkm|