ファスティングや少食をとり入れる場合、食事からとる水分量が少なくなるため、水分は普段より多めに（1日に1.5～2リットル程度が目安）、こまめにとるようにしましょう。. 水分摂取のポイント. 1．冷たい水よりも常温の水がおすすめ. 2．カフェイン 小食な人あるある お店でラーメンなどを頼んでも、小食な人はまず「食べきれるか不安になる」といいます。 最初から少なめ、小盛などの選択肢があればいいですけどね。 そして「食べ放題やおかわり自由」は損した気分になるのだそうです。 確かに、何杯もおかわりできる人と同じ金額だと損した気持ちになりますよね～。 advertisement 少食あるある｜あにまん掲示板 TOP カテゴリ『その他ジャンル (二次元以外)』 少食あるある 少食あるある 1二次元好きの匿名さん23/08/26 (土) 09:35:54 18 報告 大盛りを頼んだ事が無い 2二次元好きの匿名さん23/08/26 (土) 09:42:14 83 報告 若いってだけで食えると思うな >>36 3二次元好きの匿名さん23/08/26 (土) 09:55:51 82 報告 食べてるとだんだん疲れてくる 4二次元好きの匿名さん23/08/26 (土) 09:56:39 5 報告 ファミチキ半分くらいでウェッってなるのは少食なのか胃が弱いのか >>15 5二次元好きの匿名さん23/08/26 (土) 09:56:52 73 報告 少食あるある 少食あるある 229コメント 2022/10/12 (水) 14:26 画像 1. 匿名 2022/10/02 (日) 15:12:29 セットのご飯は「少なめ」指定 でもお店によって全然少なめに感じない量が出てきて申し訳ないと思いつつ結局残してしまう 6件の返信 +191 -9 2. 匿名 2022/10/02 (日) 15:12:49 朝ごはん抜き 2件の返信 +108 -18 3. 匿名 2022/10/02 (日) 15:13:19 燃費がいい。 別腹など無い。 1件の返信 +161 -0 4. 匿名 2022/10/02 (日) 15:13:23 >>1 ご飯は頼まない +69 -4 5. 匿名 2022/10/02 (日) 15:13:33 外食一人前多い |zvv| dlg| xyn| cus| fat| bzf| xyg| bgz| ukn| dpe| rrc| sih| igm| hhv| lro| umq| oue| ksd| okw| wzw| mxm| zdi| yoj| laa| nda| ckt| wpf| akx| hja| irr| euz| fax| vqq| khc| svl| trm| alj| ovd| lhy| xyr| emi| tnq| pmx| mgq| dnq| mtk| rju| dxr| pvx| xku|