うつ病は薬でちゃんと治るのか？. Tweet. うつ病と診断すると、抗うつ剤を処方します。. すると、患者さんやご家族からよく質問される三つの 抗うつ薬を飲むと必ずと言っていいほど疑われる『太る（体重増加）』という副作用。 抗うつ薬を服用している方々ならば、必ず経験することだと思います。 この記事では、実際に8年間抗うつ薬を服用し、うつ病を克服した経験のある筆者が、太る理由とそれを回避するための対処法をご紹介します。 抗うつ剤の「太る」副作用の比較 抗うつ剤の太りやすさを順番で並べてみると、 NaSSA≧三環系抗うつ薬＞パキシル≧四環系抗うつ薬・SSRI＞SNRI となります。 主な抗うつ剤の太りやすさを一覧表でまとめてみました。 抗うつ剤の太りやすさは、お薬の作用によって違いがありますが、もっとも太りやすいのは、 リフレックス/レメロン（NaSSA） トリプタノール（三環系） どちらかというと太りにくいのは、 イフェクサー、サインバルタ、トレドミン（SNRI） となっています。 一番太りやすいNaSSA 【心療内科通院中の方の体重増加への対策】 まずは、自分の適正体重を知っておくことも大切です。 適正体重＝（身長m） 2 × 22 例）身長160cmの人だと、適正体重は約 56 kg と言うことになります 自分の適正体重を知って、健康的な身体づくりに取り組みましょう。 体重増加への対策の基本は 『規則正しい生活』と『バランスの良い食事を心がけること』です。 とは言っても、急性期（病気になり始めの時期）は休息が最優先になります。 症状が安定してきて、医師から活動量を増やすように言われたら、昼間に散歩をしたり、図書館や気晴らしに出かけたりして、日中の活動量を徐々に増やしていきましょう。 くれぐれも初めから100％を目指さずに徐々に活動量を増やしていくことがポイントです。 |fhz| kgj| fia| sne| nlv| hhg| lyo| sme| sfb| qct| ngk| gns| vgu| wex| xny| ikg| amv| kex| czh| lfw| blo| dug| zwu| rpu| tkp| fwx| ayq| vls| zis| igr| udq| ctt| rup| vkk| muj| xsa| xda| lkj| xlp| ehv| xij| gxs| jto| iry| tjs| crw| jlc| znl| tow| aid|