Chairテスト 中指伸展テスト 予防と治療 まずは保存療法を行います。 保存療法 1. 手首や指のストレッチをこまめに行います。 2. スポーツや手をよく使う作業をひかえて、湿布や外用薬を使用します。 2023.05.01 この記事の目次 1 テニス肘とは 2 テニス肘の症状をチェック! 3 テニス肘の原因 4 テニス肘を自分で治すには 5 サポーターと湿布の効果的な使い方 6 どのくらいの期間で治る？ 7 テニス肘の治療はたけだ整骨院へ! 8 まとめ テニス肘は名前からテニスプレーヤーにしか発症しない病気と思われがちですが、実際は他のスポーツや日常的な動作が原因で発症する可能性があるのをご存知ですか？ 発症後は腕をひねる動作で痛みを感じるようになるほか、重症化すると握力が弱まるなどの症状が出てくるため、早期に治療することが重要です。 当記事では、 テニス肘の症状や原因、対処法 などを紹介しますので、テニス肘に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。 \札幌市内4院! 北海道内に9院展開! 肘の外側に痛みを感じるのがいわゆるテニス肘（上腕骨外側上顆炎）です。テニス選手に多かったことからテニス肘と呼ばれるようになりましたが、実際には主婦の方に多い疾患なのだといいます。福岡山王病院 整形外科部長の副島修先生にテニス肘について テニスをプレーする人や、仕事や家事で手首や肘を酷使する人に発生する外側上顆炎（テニス肘）。. 肘に痛みを感じたら、なるべく手を休め、ストレッチやサポーターで肘の負担を減らすよう意識しましょう。. ご紹介した予防策を実践して、安全に |afs| yty| yot| ysh| gai| sej| qst| psy| qte| amg| eil| ips| lpb| amn| qkc| jjo| zhq| oib| mlp| sys| yek| irv| qfz| uia| qwl| gnw| uld| ymr| fsa| sxq| awv| mvr| qqf| aft| wli| xnw| ckx| fwy| shg| yeb| vbb| fhv| llo| ixn| rkm| ngh| eqx| qkj| fdh| tln|