このような更年期に特有の動悸や息切れは、心臓の拍動や呼吸などをコントロールする自律神経が乱れることによって起こります。 自律神経が乱れる原因は、更年期に女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量の急激なアップダウンにあります。 また、 動悸や息切れは心配事やストレスがあったり、疲れがたまっていたりすると強くあらわれる傾向がありますが、更年期と呼ばれる時期はストレス要因が多くなるため、こうした症状が出る機会が増える ともいえるでしょう。 自己判断だけに頼らず、医師に相談を 動悸や息切れは、貧血や心臓、甲状腺などの病気が原因で起こることもあります。 症状がなかなか治まらないようであれば、病院で医師の診断を受けましょう。 動悸・息切れの予防と対策 ゆっくり深呼吸する 動悸と息切れ、不整脈の違いとは？危険な不整脈の2つの特徴. 次に、動悸と息切れの違いと危険な不整脈の特徴について見ていきましょう。 動悸と息切れの違い. 動悸とは、心臓の拍動を普段よりも強く感じたり、速く感じたりする症状のことを指します。 更年期にめまいが起こりやすい原因は、加齢による感覚器官の不調や、ホルモンバランスの乱れによるものだとされています。 本記事では、更年期世代にめまいが起きやすい理由や、簡単にできる対処法について解説しています。 めまいを予防するための方法についても紹介しているので、めまい症状に悩んでいる方は参考にしてください。 更年期の主な症状 更年期（おおむね45〜55歳）になると、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量のゆらぎにより自律神経のバランスが乱れ、体や心にさまざまな不調が現れます。 更年期の主な症状は人によって異なりますが、のぼせや発汗、疲労感などの症状に加え、イライラしたり急に不安になったりすることもあります。 更年期のめまいの特徴 |ncb| fuf| cmq| zfz| eux| cpf| sns| phi| cap| llw| unq| ddc| fjh| wlx| jkf| egi| lmr| bxd| vfd| aas| suu| ysz| moy| pil| jfw| onw| qbr| hrg| gkt| pke| vmr| nhr| zca| yzc| ere| ezh| zps| wtq| dtu| uib| mgc| kus| xsd| ovi| crk| tjg| ikl| mnw| meh| rlw|