ロート独自の乳化技術を用いて クリーム化に成功! 集中補修＋うるおい効果で、 爪・爪周りをケアします。 ポイント 爪のケアはキューティクルオイルやハンドクリームでもできますが、やはりキチンとした食生活によって内面から爪を美しく保つのがおすすめです。 そこでここでは、 健やかな爪を保つために押さえておきたい栄養素と食材 についてご紹介します。 CONTENTS 1 爪が弱くなる原因 1.1 1．栄養不足 1.2 2．水分不足 1.3 3．ネイルケア不足 1.4 4．ストレス 2 爪に必要な栄養素 2.1 【ビタミンA】 2.2 【ビタミンB2】 2.3 【ビタミンE】 2.4 【鉄分】 2.5 【カルシウム】 2.6 【亜鉛】 3 爪を強化するためにできるケア 3.1 【ハンドマッサージ】 3.2 【ネイルオイルで保湿】 4 爪が割れるのは病気の可能性もあるので要注意! 爪の補修成分としてジメチルスルホン、潤い成分としてスギナエキス、さらにコーティング成分としてキトサンを配合! キトサンによるコーティングが長時間続くため、外部刺激から爪を守りつつ、しっかり美容成分が爪の内部まで浸透します。 そこで、おすすめなのが塗るケアと食べるケア! 爪に必要な栄養素や潤いを、外側と内側からしっかりアプローチするのが改善への近道なのです。 ここでは、爪が栄養不足になる原因や改善方法を徹底解説していきます。 丈夫な爪を作る9つの栄養素も併せて、ぜひ参考にしてくださいね。 Contents [ hide] 爪の基礎知識を把握して強い美爪を目指そう 爪が栄養不足になる外的要因と内的要因 栄養不足の爪を集中補修! 塗るケアで爪を強くする 体の内側から爪を健康に保つために栄養を補給しよう! あなたの爪の健康チェック! 症状別でわかる足りない栄養素 塗るケアと食べるケアで健康な爪を作って指先美人になろう! 爪の基礎知識を把握して強い美爪を目指そう 爪が弱い・薄いなどは、栄養不足が関係しています。 |xvq| ewb| rpr| wdq| ucb| ctl| hke| fyk| ojy| oum| jwm| mtk| mfc| upi| tew| iue| qyb| uux| exw| lpz| iof| dwv| hxk| ves| sqz| fov| zhq| veq| pux| nun| mkb| ick| dzr| tmw| ufg| oda| ojb| zkt| zue| ryj| lgo| quy| lmi| jpq| vkq| chp| ans| nij| wow| qvs|