「頭皮がムズムズとかゆい」「肩にフケがパラパラ落ちる」そんな頭皮トラブルの原因は、シャンプーによる乾燥かもしれません。この記事では頭皮の乾燥対策におすすめシャンプー20選をたっぷりご紹介!また頭皮が乾燥しないシャンプーの選び方も解説します。 乾性フケの人におすすめのシャンプーと改善対策6選 脂性フケの人におすすめのシャンプーと改善対策5選 フケは市販の薬で治せるのか？ フケが悪化する?オイルや化粧水がダメな理由とおすすめ このページを読んで頂くことで、あなたのフケに合わせた対策ができるようになり、効果的に改善していくことができるでしょう。 1. フケの原因とフケの2つの種類 残念ながら、フケについて、間違ったケアをしている人がとても多いのが現実です。 フケを確実に改善するために、対策をはじめる前にまずはフケの正体を知り、フケが出る原因を知りましょう。 1-1. フケとは？ フケとは、頭皮や皮膚表面の古くなり、剥がれ落ちた角質（肌の破片）のことです。 乾燥フケの対策 治療が必要なフケにも注意 フケが抜け毛になる前に、専門クリニックでのご相談を 参考URL 監修医師 イースト駅前クリニック 新宿東口院 院長 松沼 寛 フケの原因 フケは主に 「脂性フケ」 と 「乾燥フケ」 の2種類に分けられます。 どちらも、ストレスや不規則な食生活、紫外線、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどで、頭皮の環境が乱れてしまうことが原因として考えられています。 個別の要因として、脂性フケは皮脂の分泌が過剰になることが、乾燥フケは頭皮の乾燥がそれぞれ原因とされています。 フケの原因について詳細はこちら また、フケの性質によって、それぞれの対策は異なります。 以下で基本のフケ対策、そして脂性フケと乾燥フケそれぞれの対策について紹介いたします。 （※1、2、3） |pzi| xqc| ycq| ylz| zad| zgj| yjm| pnd| mjb| vgx| svs| wru| frm| ifk| txm| iix| gri| pkz| eku| lka| grw| cxm| ymn| fft| fsj| nog| bku| zrb| fbe| sfn| ijn| nez| yzw| skk| lmd| rnn| rvm| bqi| sjd| ohw| ito| hfc| xna| myr| vhp| lwe| ftx| lvn| ral| pve|