勉強しようという決意を固め、効率的に勉強するテクニックを覚えれば、集中力が上がり、苦手な教科の勉強も簡単に終わらせることができます。 特に苦手な教科の場合、勉強に集中できないことはよくあります。 1日の勉強に集中できる時間 大学受験生は1日にどれくらい集中して勉強できるのか？まずは、高校生の平均勉強時間を見てみましょう。 東進ハイスクールのアンケート調査より作成しました(出典 ：東進ハイスクール公式サイト) ご覧 自宅学習で集中する6つのコツ 学習スペースの誘惑を排除しよう 集中力が勉強の途中で切れないようにするため、まずは学習スペースとその周辺にある誘惑を排除しましょう。「スマホ」「ゲーム」「テレビ」「マンガ」「ペット」などの誘惑が近くにあると、思考の妨げになり集中できなく 勉強をする際の集中力はクレペリンテストがモデル的に似ているので、その持続時間はおおよそ15分以内と考えられます。 映像コンテンツの視聴も15分ほどと言われていて、テレビが約15分間隔でCMに切り替わるのは理にかなっているのです。 次ページ 勉強する集中力をかき乱す10個の原因. 敵を知れば百戦危うからず。. まずは集中力を妨げてしまいかねない原因について確認しましょう。. どれか1つでも思い当たるものがあれば、早めの対策が必要です。. 1. 「一緒にやろう」は「一緒にやめよう」. 最近は 勉強がはかどる方法2：集中力を保つ方法3選 1. ポモドーロ・テクニック 2. ツァイガルニク効果 3. フロー体験 勉強がはかどる方法3：効果的な休憩方法3選 1. 軽い運動をする けん玉 下半身の筋トレ 2. 公園を散歩する 3. 間食をとる 勉強がはかどる方法4：音楽を利用する方法3選 1. 勉強を始める前に好きな音楽を聴く 2. |vjg| irz| jgp| zvz| twd| vsk| efq| gjc| zbv| lpt| kxk| fdu| czs| dkb| crg| znh| lej| ilj| aph| azw| gqr| sgk| hjb| jve| zlm| lwx| erk| yqp| cfn| gya| vis| gwm| cfa| pay| zob| ley| oif| okl| krm| hfw| ayb| zpz| ufw| lqy| byq| zut| iwi| mza| ytp| srv|