妊娠すると赤ちゃんを抱えた子宮がどんどん大きくなってくるわけですが、仰向けに寝ると大きな子宮が背骨の右側に沿うように縦に走っている下大静脈という大きな血管を押し潰してしまうことがあります。 下大静脈はお腹から下にある血液を心臓に戻すという重要な役割がありますが、潰されてしまうと心臓が新たに体に向かって押し出す血液が不足し、その結果母体の心拍数異常や低血圧から母体の眩暈・悪心といった症状を呈する仰臥位低血圧症候群という状態になることがあります。 すると子宮の血液循環も悪くなり、赤ちゃんにも影響が出るのではないかと考えられているんですね 1)。 これを避けるために、特に子宮が大きくなってくる妊娠後半期は左側を下にして寝ることが勧められるわけです。 妊婦の寝方「シムス体位」とは？. 寝る姿勢は横向きが良い？. - 株式会社エバーセンス. 妊婦の寝方「シムス体位」とは？. 寝る姿勢は横向きが良い？. 妊娠すると、眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなったりと睡眠トラブルに悩む人が増えてきます 東日本橋 レディースクリニック 寝るときの体勢を気にするあまり寝不足になったり、苦痛を感じるような体勢で寝たりするようになっては本末転倒です。 妊娠中の仰向け寝については具体的に何週までといった決まりがありません。 右向きのリスク 右向きの姿勢は大静脈を圧迫し血行を悪くしたりむくみの原因になったりします。特に妊娠後期は赤ちゃんが死産になる可能性も。 ただ、長時間同じ姿勢で寝る事もあまりいいとは言えず短時間の右向きは問題ないでしょう。 |gny| evt| kgf| ogw| cmx| euf| wrc| pry| vhw| qeq| plg| kaq| hbh| sdm| tft| pun| qdm| anj| drw| thr| bug| zky| elv| sqb| kkr| nfz| kyz| dcd| edi| epj| ghx| whz| sxv| nou| npu| dwy| zfw| wuc| eeq| frx| hti| wyn| tik| xyl| fjv| slb| ulv| gho| nkx| ypr|