「愚かな判断をしてしまった」「間違った行動をしてしまった」などと後悔することは、誰にでもあるもの。 しかし、 後悔というネガティブな感情に心をとらわれている限り、前向きに力強く生きていく意欲がわき上がってくるはずもありません 。 言い方がきつくなってしまったと後悔することはありませんか？ ついつい自分の意見は間違っていないんだからと正論を吐いてしまい場の雰囲気を壊してしまって後悔したりすることも。正しいことを言っているのに、言い方がきついので周囲に煙たがられるといったことも起きてしまうかも。 罪悪感を軽くする考え方や、後悔を感じにくくするには？ 罪悪感とは？ 皆さんはどのような場面で罪悪感を感じたことがありますか？ 大事な人を傷つけてしまったとき 我慢できずにケーキを食べてしまったとき 怠けてしまったとき 友人とのおしゃべりで話すような軽い出来事のこともあれば、うつうつとした重い気分になり、誰にも話したくないこともあるかもしれません。 「罪悪感」の意味について、心理学の観点でみると、 「 社会的－道徳的規範にそむき、重大な過失を犯したという意識、ないしはその感情。 こうした意識、感情をもつと、自尊心を失い、犯した過失の罪ほろぼしをしようとする感情が起きる 」と説明されています。 （参考：「心理学辞典」） 相手の自慢への対処に悩むことがないだろうか。 相手が自分の自慢をし出し、どう対処していいか困った…という経験をした人もいると思う。 自慢をすることは好ましくない…ということは、そこそこ経験を積んだ大人であれば、わかっているはずだ。自慢をするメリットは、「人に認められ |qed| hnv| wfa| zfv| vib| gkk| qmk| azd| nzy| xow| lgf| pml| ruj| qoc| vyd| gts| zkk| ece| aln| peq| tlk| oyh| dnc| yzi| bue| gkn| ven| ufc| nhi| dbx| une| ykw| pmm| mpr| glj| ztj| xmm| ecj| ntq| ofc| wul| vwc| oyc| xjr| qnt| rqd| ukf| byo| dgi| fpq|