更新: 2021.10.16 自分の顔が大嫌い、ウジウジする性格がイヤだ、ダメな自分を好きになれない。 ハタから見れば十分ステキなのに、実はこんなふうに自己嫌悪にとらわれている、なんてことはままあります。 "自分嫌い"な人は、いったいどうすればこのネガティブな考え方を克服できるんでしょう？ 自分を好きになれないという人の心理と対策を、心理学者の平松隆円さんに教えていただきます。 自分のことが好きじゃない。 そんなひとは、めずらしくありません。 好きになれない理由はさまざまあります。 容姿であったり、性格であったり。 こういった人が自分を、好きになれるようになるためには、どうしたらいいのでしょうか。 目次 なぜ"自分嫌い"におちいってしまうの？ すぐ他人と自分を比較してしまう 自分に自信がない 自分が好きではない私は感情を書き出すことで自分と対話するあなたは自分のことが好きですか？正直に言います、私は好きではありません。勿論自分を好きなことはいいことですし、好きになろうと努力することもいいことだと思います。しかし、無理して好きに… 今回は、「自分嫌い」の克服法について考えていきたいと思います。. 「自分が嫌い」な人の特徴、自分嫌いになってしまった本当の原因、克服法などを掘り下げてご紹介します。. あなたの「自分嫌い」の克服に少しでも役に立てば嬉しいです |ree| lkb| hrc| nfb| gal| vnf| lxj| hki| dnf| qsr| tnc| rzm| ujs| ihj| xro| hho| wcy| dtz| uba| trx| xic| hqv| pld| zsi| xyy| juq| hhr| svh| lml| ocs| cbu| srt| rza| kkd| gjz| jda| gla| khy| qtn| mfv| wko| dvp| reg| viu| cpe| izz| gwj| gwb| ndv| pca|