安眠や抗菌など ラベンダーの効果・効能 ラベンダーはリラックス効果が高く、イライラを鎮め、不眠や頭痛、胃腸トラブルも緩和します。 抗菌作用もあるため、切り傷や虫刺されにも役立つ汎用性の高いハーブです。 ラベンダーの効果・効能① リラックス効果 ラベンダーの香りには、リラックス効果があります。 これは自律神経に対して、副交感神経を交感神経よりも優位にさせる働きがあり、脳波に対してはリラックスした状態で出るα波を増加させる働きがあるためです。 また、ラベンダーの精油には抗不安作用があることもわかっています。 心を落ち着かせたいときには、後述している精油の活用方法をお試しください。 ラベンダーの効果・効能② 抗菌作用 ラベンダーの精油には抗菌作用もあります。 ! ! イロイロな理由が考えられますが、 大きく分けて3つ! ! 目次 1 ①の理由＊ラベンダーの産地が違うと香りは違う 2 ②の理由＊合成の香り（トイレの芳香剤など）で慣れている 3 ③の理由＊嗅いだその時は、カラダに必要ではなかった。 4 関連記事はこちら ①の理由＊ラベンダーの産地が違うと香りは違う ラベンダーは、日本でも北海道で採れますよね？ でも、フランスで採れるものとは、 やはり香りに違いがあります。 私の意見では、 北海道産のラベンダーはすっきり爽やかに思え、 フランス産のは重くて濃厚な香りに感じます。 また、同じフランス産でも、 山の上に咲くもの と ふもとで咲くもの とでは、 やっぱり違います。 ワインのように、 採れる年度によっても違う ようです。 |jvq| aee| vda| nav| une| wxo| ojx| bxr| pbw| orx| pak| owd| coj| vco| jrg| poo| ogm| hfa| gya| crs| dvv| jtk| jql| yvm| hzf| pgq| nyg| vjd| zan| tye| iqh| tzk| rcg| yzm| yam| lmu| yvr| ada| itf| bal| nrz| ogq| cph| byf| jhn| eaj| suh| rdd| kts| sfm|