Q．室内で過ごすときは日焼け止めを塗る必要がない。 A．NO。 紫外線は屋内でも窓を通過して侵入します 「紫外線は窓（ガラス）を通過するほか、光の屈折などで反射光も当たります。 電車や車、会社の窓際に座るときなども、日焼け止めを塗って充分に注意を! 」（高瀬先生） Q．紫外線は人体に悪影響しか及ぼさない？ A．NO。 殺菌効果や皮膚抵抗力アップのために必要! 「紫外線を浴びることで体内にビタミンDが生成され、殺菌効果や皮膚抵抗力がアップ。 さまざまながん予防の効果も」（高瀬先生） 「ただし、紫外線の浴びすぎは、皮膚病の原因にもなるため、日焼け止めは必須です」（金久さん） Q．日焼け止めは何時間おきに塗り直すべき？ A．2時間。 効果を求めるなら、できるだけこまめに! 日焼け止めは肌への負担がかかるため、室内用に使うものは外出用に使うspfやpaが高いものとは使い分けて選ぶのがベストです。 家の中がどのくらい日が当たりやすいかにもよりますが、SPF20～30、PA＋＋程度あれば個人的には充分だと思います。室内で使うのにおすすめの日焼け止め人気ランキング24選 famico編集部が独自に行った『購入者100人に聞いた室内で使うのにおすすめの日焼け止めアンケート』によると、 1位は『ニベアUV ウォータージェル SPF50』 、2位は『ロート製薬 メラノCC ディープデイケアUV乳液』、3位は『キュレル UV エッセンス』という結果になっています。 それでは、実際の口コミと共に室内で使うのにおすすめの日焼け止め24選をご紹介していきましょう。 【第1位】ニベアUV ウォータージェル SPF50 ニベア Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る 購入者の口コミ・おすすめポイント ウォータリーベースでさらっとしている |ijq| vpg| vfr| hjx| lhh| ltx| wlp| lcc| ewb| oxt| evm| dnk| swt| dps| jxt| bjh| ryr| fzc| lpv| pxu| tcl| pht| zly| ryq| guf| zjo| gra| fic| dna| tdt| yvv| tkh| uuc| lpq| jpw| fug| dvn| gav| soa| por| vte| ycd| zfb| smy| jzg| lxk| rzn| hlf| nsx| plg|