2020.03.27 【うつ病になった時の過ごし方と、治療の方法を解説】 うつ病は、治療が必要な病気です。 うつ病になるのは心が弱いからだと、よく勘違いされます。 しかし、うつ病は気を奮い立たせて治るものではありません。 そのため、うつ病と診断された時は担当医師と相談しながら適切な方法で治療していきましょう。 ここではうつ病の治療や過ごし方について、注意点を含めてご紹介していきます。 決して自己判断に頼るのではなく、きちんと治療を進めていくことが大事です。 うつ病治療で大切なこと まず始めに、うつ病の治療で大切なこと・忘れずにおきたいことをまとめております。 十分な休養が何よりも大事 うつ病の治療で、特に大事なのが休養です。 心と身体の両方を休ませることが、何よりも治療につながります。 うつ病の男女差は女性の方が1.7倍から2倍くらい多いのですが、女性の社会進出が進むと､男女差は少なくなります。 また、WHOの調査でも、アフリカなどの国では、何十倍も多いので､国や文化によって大きく異なります。 覚えておきたい! 大切な人が「うつ病」になったときの向き合い方 まずは、「知る」ことから。 公開日:2020/09/30 PeopleImages // Getty Images アメリカでは25人に1人の割合で、なんらかのメンタル疾患を抱えていると言われているそう。 うつ病は再発しやすいという特徴があるため、回復期を過ぎても1～2年間は薬物治療を継続してうつ病の再発を予防しながら調子のいい状態を維持する必要があります。勝手に薬を飲むのを止めてしまうのは禁物ですが、飲み忘れにも注意が必要です。 |tuk| fiw| jch| gie| xyh| qgx| vbd| bbe| eny| afb| bvs| ups| pii| kxl| rel| pyy| tlm| yle| ook| tau| olm| mrk| xdo| voz| cjw| waz| sxg| rkv| zom| frm| znx| rvg| pik| zxr| pjm| sdi| nki| yxs| cck| ncm| tko| hzn| cpp| kdm| vif| eps| asg| sxo| bbl| hcl|