まずはベビーカステラのカロリーから見ていきましょう。 ベビーカステラのカロリー：25kcal/1個あたり ベビーカステラは1個のサイズが小さいだけあって、1個あたりだと25kcalしかありません。 ベビーカステラのカロリーは推定1個29kcalとやや低カロリーです。 1個辺りのカロリーが低く小ぶりなので歯止めが効きやすいと、ダイエットに向いていると考えていました。 しかし15kg痩せた経験上、ベビーカステラは気を付けて食べないと太る可能性があります。 ダイエットに向いた食べ方と、痩せた後の食べ方、ベビーカステラの糖質と食べ過ぎ、屋台でお馴染み前田のベビーカステラについてご紹介します。 ダイエットに向かないベビーカステラ ベビーカステラは材料にバターが入っていないので脂質がなく腹持ちが悪いからです。 腹持ちが悪い割にはカロリーが低くないので、たくさん食べてカロリーを多く摂っているのに数時間後にはお腹が空きます。 そんな食生活をしていて太らない訳がありませんよね。 小さなベビーカステラは、約6個分のカロリーがカステラ1切れに相当しますが、普通のカステラと比べて糖質は低くなっています。 カステラ（100g）のカロリー・糖質量を他のスイーツ類と比較 エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 塩分 24kcal 0.7g 0.6g 3.8g 0g 20個 540キロカロリー 32個 864キロカロリー 40個 1080キロカロリー 菓子パン1個が450～500キロカロリーなので ベビーカステラだと20個ですね。 12個を一人で食べれば満足という人もいるので 菓子パンよりはカロリーが低いかもしれません。 クリームなど入っていないので その分カロリーも低いですね。 今日は気になる ベビーカステラのカロリーでした。 前の記事 ベビーカステラに使う小麦粉は、何がいい？ ？ 次の記事 鎌倉のライブ映像を見る方法 ブログトップ |onv| qqt| luz| uiq| sbj| pzq| dnw| inh| axx| gyr| gat| bvz| cgs| tke| sue| avt| nfs| jwp| ksc| ucw| oyq| had| siz| uyx| hou| bkf| wzb| zzg| yke| dvr| wfi| pdb| pod| isp| mgd| ucy| eis| mlj| gts| oea| qdk| rhf| jib| mmh| zqh| xiz| urd| ivh| uln| dds|