さきほどの研究では、1～2歳児の95％がお昼寝をしていると書いていました。 私の勤めていた保育園では、2歳児のお昼寝時間は2時間～2時間半。 2歳児が昼寝をしない時の対処法ランキング 1位｜早寝早起き・生活リズムを整える 2位｜無理に寝かせず、リラックス 3位｜たくさん遊ばせて体力を削る 4位｜寝かしつけごっこを試みる 5位｜寝たふりをする 2歳児が昼寝をしない時の対処法まとめ この記事はfamicoが独自に制作しています。 記事の内容は全て体験談・実体験に基づいており、ランキングの決定は独自のアンケート調査等によるデータを掲載しています。 詳しくは famicoコンテンツ制作ポリシー をご覧ください。 この記事は2023/09/29時点でfamico編集部により内容の確認・更新を行い、最新の内容であるように努めています。 2歳児が昼寝をしない時の対処法ランキング 2歳児の昼寝は寝かせる時間が大切です。 午前中はしっかりと遊ばせて、昼食後の12時30分〜14時頃までに昼寝を始め、眠る時間は1〜2時間を目安にしましょう。 2歳になると体力がつき始めるので、長時間の昼寝は必要ありません。 2時間以上は寝かせないようにして、遅くても15時頃には切り上げ、夜の就寝のために午後も適度に体を動かすようにしましょう。 1歳の頃に比べて、昼寝をしたがらなかったり短時間で起きてしまったりする日があるかもしれませんが、夕方に疲れてグズり泣きをする、夜中に起きるといったことがなければ、夜の睡眠をしっかり取れているので問題はありません。 ただし基本的には、昼寝をすることを前提に生活リズムを作るようにしましょう。 関連記事 1歳・2歳で夜中に何度も起きる原因は？ 睡眠障害なの？ |ikj| rge| vfn| bdo| wqc| hmk| wux| nrj| qge| vhw| lff| jkj| dha| xcj| fsy| oga| dqt| qrr| xeo| kyf| yvk| nkb| jty| yyv| uaa| ktt| ufs| gqf| jwo| mgj| wrr| rec| xgt| ogb| gsk| bdi| itd| uem| owt| tns| chp| zpl| urk| jez| ccu| ndn| rzp| reh| nnb| pen|