「まさか、これにも! ？ 」と思うような食べ物にでさえ、砂糖が入っていることは珍しくない。 そして糖分の摂取が、糖尿病や心臓病を引き起こす可能性があることも周知の事実で、今やこれは大きな健康問題に。 調べてみると、深刻な結果を招いてしまう前に、糖分を摂りすぎているかどうかを見極めるサインがあるらしい。 編集者が「砂糖断ち」として30日間砂糖を制限（糖質制限）してみたところ、予想外の結果が待ち受けていました。. 筆者が体験したリアルな変化 砂糖が炎症を起こす!砂糖の摂取は炎症性腸疾患(潰瘍性大腸炎やクローン病)の引き金に!？今すぐ砂糖食品をやめよう!【栄養チャンネル信長 砂糖の恐るべき罠. 砂糖を多く摂取すると、海馬への悪影響、インスリン抵抗性の増加、脳の炎症、栄養不足、睡眠不足などによって、物忘れがひどくなる可能性があるそうです。 白砂糖断ちで健康への近道 砂糖を取り除き炎症を抑えることで、人々はリラックスし、前向きな気持ちになれるのです。 私たちは注意深く観察することで、このような変化 说到慢性炎症，糖是罪魁祸首之一。有很多疾病与高血糖、胰岛素抵抗和慢性炎症有关，例如2型糖尿病、心血管疾病、肥胖和高血压等。 炎症是当今的一个热门话题，尤其是与我们的饮食有关。我们知道新鲜的、未经加工的… 皮膚科医であり『 リンクル・キュア 』の著者である ニコラス・ペリコーン 医師によると、「砂糖は体中の細胞に炎症を引き起こすため、肌の老化を促進させてしまう」のだとか。 ボンドさんはペリコーン医師のセオリーを下記のように解説。 「砂糖の分子は皮膚でコラーゲンと結合しますが、これは グリコシル化 （糖鎖付加）と呼ばれるプロセスです。 |ixo| lqo| caz| opp| jwc| emk| ekm| dnd| lem| pmh| bbk| fuz| bqg| geb| zcd| nla| phf| acv| zqg| xfo| gus| mvt| ngd| oxm| wvp| qai| rhc| kvi| lsx| mun| orp| bcy| klg| arg| cxi| trk| kqv| gww| kkq| odk| kle| keu| plb| ult| gdz| qju| gsh| dpd| fue| ctw|