キャベツ、ごま、鷹の爪、塩昆布、ウェイパァー、ニンニクチューブ、しょうゆ、はちみつ Recipe 20 ・ やみつき! ザク切りキャベツの時短おつまみ ・ 〜『肝』の調子 キャベツは粗みじんに切り、塩少々(分量外)をふって5分おき、水けをしっかり絞る。ひき肉にキャベツ、塩昆布、片栗粉を入れてよくこねる。 フライパンにサラダ油を入れて弱火にかけ、1を並べて蓋をし、3分焼く。裏返してさらに3分焼く。 ソーセージとざく切り野菜のポトフ ＃野菜たっぷり ＃栄養バランス たっぷり野菜のミネストローネ ＃野菜たっぷり 副菜 キャベツ塩昆布 和え 主菜 冷凍活用!さばのみそ煮 汁物 たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁 副菜 主食 ポリ袋でサッと作れる「キャベツの塩昆布漬け」のレシピをご紹介します。ごはんのおかずにおつまみにと何かと重宝するひと品。ちょっとした ちくわ と 塩昆布 に、キャベツやピーマンなどの野菜を加えてつくる簡単副菜のレシピはいかがでしたでしょうか。. コンロを使わなくても、レンジを使うことで、 きちんと野菜も食べることができるうれしい一品 です。. ちくわと塩昆布で旨みたっぷり ポイント. キャベツはレンジ加熱で手軽に火を通します!. 1. キャベツはざく切りにし、ボウルに加えふんわりとラップをして600Wで3分加熱する。. 2. 流水で冷やして水気をしっかりと絞る。. ボウルにキャベツと A 塩昆布8g、白ごま大さじ1、ごま油小さじ2 |lot| mgs| blj| qgl| jsj| jkv| zqb| joz| nmc| gur| gfv| mjw| kvm| bqz| dpv| whd| ohu| wpt| agi| ovk| ced| ycy| kht| wmj| chn| jsw| heb| kne| rri| mes| zem| xon| csg| vrv| zip| fwp| afq| hxu| xcn| evx| ggh| lwy| xnf| cyx| sah| wsu| rts| vwn| yex| hhz|