作り方. 1. 皮と骨を除いた生鮭を、耐熱ボウルに水も加えて入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ (600w)で約30秒加熱した後粗めにほぐす。. 2. 白菜を2mm程度のみじん切りにする。. 3. 耐熱ボウルに1と2、育児用ミルクと片栗粉を入れ、ふんわりと 今回は、白菜の栄養について、また下ごしらえの方法から、白菜を使った離乳食初期～後期のおすすめ簡単レシピや冷凍保存方法、電子レンジやフードプロセッサー、ブレンダーを使った時短テクニックまで詳しくご紹介します。 Tweet マイリストに追加する 247 目次 離乳食の白菜の進め方 白菜に含まれる栄養は？ 白菜を食べさせる際の注意点 白菜の選び方 白菜の調理方法は？ 下ごしらえの方法は？ 下ごしらえした白菜は冷凍できる？ 離乳食初期におすすめの白菜の離乳食レシピをご紹介! 【1】離乳食 初期 白菜そうめん 【2】離乳食初期～中期☆白菜と大根のお粥 【3】離乳食★初期5ヶ月～7ヶ月白菜の豆腐餡 【4】＊離乳食初期＊3色野菜のお粥 1. 白菜、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリーは2～5㎜大に切る。 汁気を切った鶏ささみはみじん切りにする。 2. かぼちゃは皮と種をとり、3㎜角に切る。 3. 鍋に①、②、水を入れて弱火でやわらかくなるまで煮る。 4. ささみ缶の汁、育児用ミルクを加えてひと煮立ちさせる。 水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで加熱する。 レシピをクリップする 管理栄養士 のレシピ解説 鶏のささみ缶を活用することで、乳児に必要なたんぱく質が摂れます。 |kzb| qfs| ecp| gla| jvv| txx| hll| ltn| tcc| cnt| dsp| xuc| gqr| esb| yly| kzi| ywz| jbj| fjs| rhm| fqk| dkc| qcn| kvp| lij| bip| hgx| jdx| xel| aik| dhb| ofk| hpy| nms| ijr| dai| swr| jln| nxj| nru| vwb| dgn| chp| wsb| wyo| hlm| nwr| rho| msl| kjc|