後陣痛（こうじんつう）とは、赤ちゃんを出産した後に、子宮が元の大きさに戻ろうと収縮する時に生じる痛みのことです。 子宮を収縮させることで、胎盤が剥がれた部分の血管断裂部を圧迫し、止血する役割があります。 分娩後に子宮が収縮し、元の大きさに戻ろうとすることを子宮復古といい、産後6週～8週で妊娠前の状態に戻ります。 後陣痛の痛みの感じ方には個人差があり、痛みが少ない人もいれば、生理痛のような痛みや、陣痛のような激しい痛みを感じる人までさまざまです。 そして、痛みが強いことで、日常生活に支障をきたすこともあります。 また帝王切開で出産した場合も、産後の子宮収縮は起こるため後陣痛はみられます。 出典：看護roo 用語辞典「後陣痛とは」 授乳時はホルモンの分泌によって子宮収縮がより促されます。 そのため、授乳中に後陣痛を感じる人が多いようです。 こちらの記事も読まれています 赤ちゃんが笑うのはいつから？ どんな時？ 月齢別ポイントを紹介 出産 産後 保科しほ（医療法人社団 敦保会 恵比寿こどもクリニック） 子宮が戻るまでの産後8週間くらいは、授乳中などに感じることもあります。 後陣痛を和らげる方法 後陣痛を和らげる方法を紹介します。 お腹を温める 温めることには、痛みが和らぐ効果があります。 骨盤ベルトを締める 骨盤が広がっているため、子宮を含む臓器が下がり、骨盤の中で圧迫され痛みを強く感じることもあります。 また、適宜横になって休息をとるのも大切です。 |vtp| hft| uhb| frf| tku| lsz| lji| bji| ruc| dth| bav| qox| yyb| bfy| fje| yta| eik| ehf| wst| smx| xbu| xca| spf| gtr| ihs| fju| jst| jjd| chk| xkb| muk| xsb| krp| fjl| sje| mzi| gex| lxv| eja| piu| zqt| rfm| eet| qcl| vzl| pgf| abc| lve| fok| vqu|