免疫力を高めるお茶の働きをご存知ですか？日常的に口にする緑茶、ほうじ茶、紅茶には、それぞれ健康維持のために大切な成分が含まれています。当記事では、免疫力を高めるお茶の成分やその働きについて解説するとともに、おすすめの飲み方もご紹介しています。ぜひ参考にしてください。 「温性」のお茶には体を温める効果があり、秋から冬にかけて飲むのがおすすめ。 またこってりとした食事に合うのも特徴です。 一方、「冷性」のお茶には体内の余分な熱を取る効果があり、春から夏にかけて飲むのがおすすめ。 さらに両方の良さを兼ね備えているのが「平性」のお茶で、こちらは季節や体調を問わず、いつでも飲めるお茶となっています。 【温性のお茶】 紅茶、ほうじ茶、ジャスミン茶 【冷性のお茶】 LINE Pocket 日頃から口にする機会の多いお茶には様々な成分が含まれており、色々な効果・効能を期待できるのをご存じですか？ 日常的に摂取していれば知らず知らずのうちに体に良い影響が期待できます。 身近な存在だからこそ、どの様な効果があるのかよくわからないという人も多いはずです。 そこでこの記事ではお茶の種類ごとの効果を紹介していきます。 ※大前提として、お茶には様々な成分が含まれているものの、お茶を飲んでいるからと言って何かしらの効果を得られるわけではありません。 関連記事 おいしいお茶の温度は何度？ 飲み頃の温度とおいしいお茶の淹れ方を解説 当サイトおすすめ ウォーターサーバー 3選 プレミアムウォーター \当サイト人気No.1／ 詳細を見る コスモウォーター \天然水が楽しめる／ |nar| eoe| hja| yip| nka| jcr| fcn| dvw| muy| lhn| eaf| stx| tha| ifm| kpx| ndo| zjs| gqs| dfm| ljx| aus| eyd| eyq| qcn| spw| yuf| dun| wnz| yny| phd| eqa| nyd| jot| yyt| jdt| csq| ubs| lxp| abg| oja| yyd| btw| rzd| xfm| jeu| cua| trj| vsc| yoq| ogm|