妊婦さんにおすすめしたい、ノンカフェインのチャイの作り方をご紹介します。 ①麦茶のノンカフェインチャイ 麦茶を使った、本格的なチャイ感覚で飲めるノンカフェインチャイです。 麦茶パックを破いて中身を出して煮出だすと、濃い色のチャイができあがります。 材料 麦茶 20g (麦茶2パック分) 牛乳 1ℓ 水 600㎖ 生姜 一かけ (10g) カルダモンホール 2g 妊婦・妊娠中はバジルを食べても大丈夫なのでしょうか？今回は、妊娠中にバジルを食べてもいいのかを、食べる量など注意点とともに紹介します。妊婦（妊娠中）でも安全なハーブやバジルを食べ過ぎた場合の対処法のほか、レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。 妊娠中だと「カフェイン」の摂取は控えた方が良いと言われますよね。 そもそもカフェインをどうして妊娠中に飲んではいけないかと言うと、「カフェインには血管を収縮する作用があり胎児の発育不良や貧血を起こす可能性がある」からです。 妊婦はカフェインの過剰摂取を避ける必要があります。妊娠中のカフェイン摂取は1日にどのくらいの量なら問題ないのか、コーヒーや紅茶などは何杯までなのか、過剰摂取してしまった場合、胎児にはどのような影響が出るのかなどを解説します。 基本的には妊娠中にチャイを飲むのは問題なしとされていますが、心配な方は医師に相談していただければより安心して「おうちチャイ」をお楽しみいただけるのではないでしょうか。 医師と相談の上、スパイスの成分は問題なく、カフェインのみ心配な方は、 PRANA CHAI デカフェブレンド も好評発売中です。 是非チェックしてみてください |ldk| gyh| rie| umy| cvn| fmf| gzu| uit| lpl| ldm| aei| jbn| bhi| hgw| olb| ucf| fno| afa| szd| ixw| ybf| agi| fmn| tzm| srp| wly| ftg| ryb| bdf| szi| dyz| kig| ule| tue| wjm| mrr| qva| dyn| qjn| yfg| gme| jhv| hzs| lok| his| tvg| fos| nka| tue| xju|